Has-törzs edzés – a „sárkánylobogó”

A testi bajok megelőzésének egyik legjobb módszere a has-törzs edzése. Ennek egy érdekes változata a „sárkánylobogó”…

A pocak kórság. Kár lepohosodni !
Előzzük hát meg a beteges pocaknövekedést has-törzs edzéssel !