A függengés – közhülyén húzódzkodás (ugyan mitől?) – az eggyik legegészségesebb gyakorlat.
Mégis alig ismerek embert, aki rendszeresen gyakorolja. Sőt ! Még meg is döbbennek, ha éppen gyakorolni látnak… pedig gyakorolni bárhol lehet… ahol egy vízszintes rudat, ágat vagy peremet lelünk…
Ím egy remek késztetés : Hogyan is függengjünk helyesen és ügyesen ?! –
Ifjaknak a kor – azaz az évek – szorozva tízzel meg a hónapok számának megfelelő a függengést ajánlok. A korosodókkal – mint magammal is – engedékenyebb vagyok. Az emberi test karban tartásához napi 200 függengés elegendő. No persze valami szívedzést is illik mellette végezni rendszeresen…
(A szívedzés közhülyéül kardió… de magam csak magyarul mondom.)
De megmutatom azt is, ahogyan én szeretem : Vízszintesen lebegő testtel…
