A fekvengés – azaz a fekvésből kartámaszba emelkedés – az eggyik legalapvetőbb erőfejlesző alapgyakorlat.
A fekvengés közhülyén „fekvőtámasz”, pedig helyesebben „karhajlítás fekvőtámaszban”, csak így meg már túl hosszú lett e szó. Így maradok a magam szavánál : fekvengés. Talán fektámasz.
De jó-e ez az ősöreg alapgyakorlat. Vagy e katonás nyomakodás helyett akadhat sokkal hasznosabb és élvezetesebb is ? Bizony, hogy akad…
Lee Weiland : Pushups Are Making You WEAK. Do this instead (for Maximum Potential).
