<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Családorvos</title>
	<atom:link href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/</link>
	<description>A gyógyítás frontján – küzdelemben – egészségünk érdekében…</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Jun 2026 18:31:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/09/cropped-icon-32x32.jpg</url>
	<title>Családorvos</title>
	<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>HÁLAPÉNZ, VESZTEGETÉS, ZSAROLÁS MA</title>
		<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2026/05/26/halapenz-vesztegetes-zsarolas-ma/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=halapenz-vesztegetes-zsarolas-ma</link>
					<comments>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2026/05/26/halapenz-vesztegetes-zsarolas-ma/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szabó László]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 07:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alapfogalmak]]></category>
		<category><![CDATA[Betegségügy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--csaldorvos-v4a.hu/?p=4586</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hálapénz, vesztegetés, zsarolás… Avagy Xenománok (idegenimádók) kielégítésére persze mondhatom így is: most következnek A paraszolvencia parafrázisai… Itt az ideje alapvető[...]</p>
<p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2026/05/26/halapenz-vesztegetes-zsarolas-ma/">HÁLAPÉNZ, VESZTEGETÉS, ZSAROLÁS MA</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h1 class="wp-block-heading"><strong>Hálapénz, vesztegetés, zsarolás…</strong></h1>



<p class="wp-block-paragraph">Avagy</p>



<p class="wp-block-paragraph">Xenománok (idegenimádók) kielégítésére persze mondhatom így is: most következnek</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>A paraszolvencia parafrázisai…</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Itt az ideje alapvető magyar fogalmainkat tisztázni !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Egy immár 6 esztendős írásomat fedeztem újra föl, és gondoltam újra&#8230; időszerűsége okán&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Végre van egészségügyi miniszterünk ! Nagy reménységgel tekintettem felé. Már a Neve okán is&#8230;<br>Azután már az első beszédével mélyen kiábrándított.<br>A legelső gond vele, hogy csekélyke politikai érzékről adott tanúbizonyságot ! <br>A komcsi spicliből avanzsált tömegyilkos emberkísérletező kirakó „szakértő”-nek való hazahívásával csak a szavazóinak alig több, mint felét köpte szemen !!! Azután előjött az általam oly ismert és rühellt, mert velejég rothatag angol modellel&#8230;<br>Már csak ennyit mondtam : Remek ! Ha ezt szeretné, nem is kell más, mint indulásnak meg-15-szörözni az egészségügyre szánt költségeket, meg megtízszerezni a dolgozói béreket !!! Ha ez megvolt, onnan már lehet, hogy lenyelem a többieket&#8230;<br>(Angliában ez így megy. Egy ügyes orvos fizetése meghaladja az évi 400 000 fontot. Ez több mint 160 millió Ft. Az álszent angol rasszista rendszer persze a kelet-európai gyüttmönteknek csak alamizsnát ad&#8230;) </p>



<p class="wp-block-paragraph">A „legjobb sebész” nem hiheti, hogy ezen képessége miatt már bravúros egészségügyi szevező meg vezető is eggyben !!!<br>Ha minőségi vezető kíván lenni, szívesen leszek a tanácsadója. Úgy nem kell tovább halmozza a baklövéseket&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Vége a vesztegetésnek?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">vagy</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Vége a hálapénznek?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Az előbbitől igen boldog lennék, az utóbbitól meg nagyon szomorú…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ömlik a sajtóból a hamis beszéd: Küzdenek a hálapénz ellen… (?) Sőt: „Hálapénz törölve”!!!<br>A parttalan mellébeszélés helyett legalább az alapfogalmakkal jó lenne tiszába jönni…</p>



<p class="wp-block-paragraph">No persze a gyönge képességű mai magyar sajtó (Hol van ez Adytól, Juhász Gyulától, Reményiktől vagy Dsida Jenőtől ?!) azt szajkózza, amit a politikai szószólók zsolozsmáznak. De még a politikusainkat sem okolhatjuk e&nbsp;<strong>szóficam</strong>ért, hiszen a félreértés össz-társadalmi félrevezetés ! Csak remélni merem, hogy tudatlanság, a szavak nem értése, és nem egy még sötétebb totalitárius gondolat rejlik a szavak rontásában, összemosásában. Ennek veszélyére már nemes hitősünk Budda is figyelmezett bennünket két és félezer évvel ezelőtt…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jó lenne végre a célt helyesbíteni:&nbsp;<strong>Legyen végre vége a vesztegetésnek és a zsarolásnak !</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">A széles körben bevett zsarolás – az „ingyenes egészségügy”-ben előre kikötött tarifa – gyakorlata valami egészen más, sőt, egyenesen az ellentet(t)je a hálapénznek, amit hálából adnak a kedves-gondos ellátásért, a gyógyulásért, és amit visszautasítani bizony sértés is lenne…</p>



<p class="wp-block-paragraph">A legfontosabb a fogalmak tisztázása:</p>



<p class="wp-block-paragraph">– zsarolás / sarcolás (tarifa) – sápszedés / tarifázás </p>



<p class="wp-block-paragraph">– (meg)vesztegetés : a jobb ellátás reményében előre adott hozzájárulás</p>



<p class="wp-block-paragraph">– vizsgálati díj (vizitdíj) &#8211; ma a magánellátásban honos &#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">– hálaajándék / hálafizetség / hálapénz : amit hálából ad a gyógyult a gyógyítójának jobbulás után&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ez utóbbira láthatunk szép példát az amerikai vidéki orvost alakító Steven Segaltól &#8230; <br>23:02-től 24:36-ig &#8230; De (15:42-től) 18:32-től 19:35-ig pedig már a kormányzati vérszívás (adóztatás) rémálma jelenik meg&#8230;  </p>



<!--<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/h-GFhYN79Uo?start=1437&end=1498" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>-->



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="A hazafi (A patrióta) - 1998" width="840" height="630" src="https://www.youtube.com/embed/mwODwbKPf38?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Gyógyítás szolgáltatásához kapcsolódó zsarolás vagy hálaajándék ?!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ezek az érintkezések úgy különböznek egymástól, mint a baráti ölelés a tökönrugástól, vagy a féltő cirógatás az agyonver(et)éstől…</p>



<h2 class="wp-block-heading">Orvosi béremelés… <strong>–&nbsp;</strong>Az előző kormány aljas és módszeres uszítása az egészségügyi dolgozók ellen !!!</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Az orvosi bérek nem lettek megduplázva, csak bizonyos részlegeken. Az többi egészségügyi dolgozóé (nővérek, beteghordók) pedig sehol el sem érte ezt az arányt. Ezidő alatt a tégla ára és vele a kőműves fizetése pedig megötszöröződött ! Tehát : a kiváló gimnáziumi eredmények után 6+5 év alatt megszerzett orvosi szakvizsgával kevesebbet lehet keresni, mint egy szakmunkásképzővel !!! Mínusz 11 esztendő tanulással és jóval kevesebb felelősséggel !!! Ezalatt pedig gőzerővel folyt az orvosok általános (gazdasági) bűnözővé nyilvánítása !!!<br>Ez a fidesz utóbbi 4 évének teljesítménye. veszettül szomjaztak a bukásra ! Tomboltak érte. Megkapták.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Orvosi béremelés… Remek !!!</strong> De… Ez a döntés legalább két évtizedet késett, de inkább hármat… Előző hazaáruló kormányainknak kellett volna bevezetni&nbsp;<strong>már a rendszerváltáskor,</strong>&nbsp;de legkésőbb az EU-csatlakozáskor, hogy ne mélyüljön így el az orvoshiány.&nbsp;<strong>Ha megfelelően megfizették volna az orvost, úgy még a magánosítás is máshogy alakult volna.</strong>&nbsp;Másoknak lett volna pénze magánosítani, nem csak a hazaáruló keselyűknek ! Nem lennénk ma a sutyerák pénzpörgetők meg idegen sakálok sikeresen kifosztott országa.&nbsp;<strong>A kommunista-szocialista terrorgép uszályában csörtető gátlástalan bugrisok, a pénzpörgető martalócok rablóprivatizációja helyett</strong>&nbsp;<strong>a magyar értelmiség jut(hat)ott volna vezető gazdasági szerephez. Micsoda másság ! Ha az orvost már 30 éve is megfizetik !!! Azazhogy HA megfizették volna !</strong>&nbsp;De bizonyos sötét ördögi köröknek persze nem ez volt az érdeke; hanem épp a hajdan remek magyar egyészségügy padlóra küldése. Brüsszelben a „bölcsek” már 20 éve megmondták: Elég 6 millió magyar a Kárpát-medencébe ! Ez nyilvánvaló <strong>magyarirtásra való uszítás</strong>&nbsp;!!!&nbsp;<strong>A népirtásunk propagandistái pedig bűntetlen, szabadon járnak ma is !</strong>&nbsp;(És országunk vezetői még csak nem is tiltakoztak.) Igen, ennek az ellenünk tervezett népirtásnak legbiztosabb módja <strong>a magyar egészségügy tönkretétele. Ez zajlott eddig. Bűntetlenül.</strong> A népirtásunkra uszítókat kellene végre szankcionálni !!!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Most köszönjük a kormány igyekezetét. Az eg(észség)ügyi béremelés megállíthatja végre az orvos-kivándorlást, és talán megfordíthatja a honi egészségügy romlását, további mélyrepülését pedig egy szebb jövő felé emelheti.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De tisztázzunk végre magyarul:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Senkinek nem a „hálapénz” fáj !</strong> azaz &#8230; <strong>A „hálapénz” senkinek sem fáj !</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Hiszen azt hálából adják… Örömmel !!!</strong><br>és&#8230; Szereti a Jó Isten a jókedvű / bőkezű adakozót !</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ami ellen mindenki föl lehet háborodva, az valami egészen más: a zsigeri zsarolás !</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Hiszen… Csakis zsarolásnak vagy vesztegetésnek lehet nevezni azt, amit a társadalom nehezményez. Ezt nehezményezi minden jólelkű orvos is. Aki betegeit nem zsarolja, hisz ezt élből elítéli. Talán érthetőbb a különbség a következő példával:&nbsp;<em>„Ezt a műtétet a várólista alapján csak jövőre tudjuk elvégezni! …Hümm… Amennyiben azonban (pár) százezret le tudna tenni, úgy már akár a jövő héten/hónapban (is) szívesen megoperáljuk…”</em>&nbsp;– Ez az, ami megkeserítette a betegek életét és megosztotta eddig is a társadalmat de az orvostársadalmat is ! Ez az a méltatlan követelődzés és elvárás, ami megmérgezi a kollegialitás légkörét is, hiszen pl. a laboros, a röntgenes, az ultrahangos orvos ilyet sohasem kér-vár vagy kap, míg bizonyos sebészeti, nőgyógyászati osztályokon ez a természetes… (Ezúton is… Tisztelet a kivételes kollégáknak!)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Azt meg nem is mellékesen jegyzem meg, hogy milyen bérfeszültségekhez vezet mindez, így milyen intézményi tiprás és törtetés mozgatója mindez … Milliárdos osztályvezető meg a máról holnapra élő kis kezdő orvosok&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Szigorúan meg kell különböztetni tehát a hálapénz meg a zsarolást és a vesztegetés fogalmát !!! – Ezek természetesen egymástól teljesen független fogalmak, sőt erkölcsi szempontból egyenesen egymás ellentettjei ! Már a Római Jog jól meg tudta különböztetni őket !<br>Mégis a sületlen sajtó gőzerővel működik e fogalmak egybemosásán… A kettő között akkora a különbség, mint a féltően gyengéd cirógatás meg az agyonverési kísérlet között. De talán még érthetőbb, ha a hasonlatot az illedelmes szűzi pincérlány és a becsületsűllyesztők bárcás kurvája szerepe köré illesztem. A pincérlány borravalót kap(hat), a hivatásos örömlány meg előre szabott tarifáért dolgozik. Ez utóbbi a pénz (ígérete) nélkül a fenekét (érthetőbben: a picsáját) sem emeli meg…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Itt jegyzem meg a hasonlat kedvéért: az egészségügyben a hálapénz olyasmi, mint a vendéglátásban a borravaló. Betiltani ? Röhej ! A borravaló az, amelynek szabadsága biztosítja, hogy méltányoljam a kiszolgálás minőségét. A borravalónak az árba való beépítése pedig a zsigeri zsarolás ! Előre eldöntik, hogy mi lesz a véleményem a kiszolgálás színvonaláról ?! Ahol ilyet tesznek, ott uralkodik el vendéglátási zsarolás. Ezt kellene büntetni és betiltani !!!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Évtizedek óta fölháborít, hogy bizonyos szakmákban – a fizetésen túl – „tarifája” van a betegellátásnak. Míg én minden betegemet eddig is negyedszázada „ingyen” láttam el (a TB-ből számított havi fizetésért). A hálás beteg háláját pedig – természetesen – örömmel veszem. Hálásan is fogadom. Ez&nbsp;<strong>a „hálapénz”</strong>! <strong>Kedves, szép, magyar szokás!</strong>&nbsp;– Nem kérem-követelem előre. Sőt! Soha nem is kértem !!! És itt a fő különbség! A hálás esetlegesség ! Aki nem ad, azt is ellátom tisztességgel.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A háziorvosi ellátásban bizonyos okmányoknak (eü. alkalmassági igazolás, nem sürgősségi ÉKG) van csak OEP ill. NEAK által szabott tarifája. De nem egy vizsgálatnak, nem egy igazolásnak, nem egy szurinak, nem egy műtétnek, nem egy szülésnek!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>A hálapénz nem tarifa! </strong><br><strong>A tarifa nem hálapénz!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>A hálapénz egy kedves szép fogalom: ez az, amit hálából ad, utólag a beteg, de leginkább a már nem is beteg, hanem a gyógyult. Nincs szabott összege és nem az ellátás föltétele, hanem a hála kifejez(őd)ése.&nbsp;</strong>A hálapénz mértéke pedig természetszerűleg az ellátás színvonalától és gyógyított életszínvonalától is függ…</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>A hálafizetség és hála(a)jándék a világ természetes működése</strong> volt a Nyugat lealjasodása, a korrupció elburjánzása és az ezt megfékezni kívánó <strong>parttalan jogászkodás</strong> előtt. Tanulságos, szép és izgalmas filmélmény a napjainkban is működő emberi (orvos-beteg) kapcsolatokról William C. Heine&nbsp;<em>Az utolsó kanadai (Last Canadian/ Death wind)</em>&nbsp;regénye nyomán&#8230;</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/01/Steven_Seagal_-_The_Patriot.jpg" alt="" class="wp-image-44021"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">a Dean Semler rendezte, Montanában (USA) játszódó film,&nbsp;<em>A(z utolsó) hazafi / Patrióta (The Patriot, 1998)</em>, amelynek orvosában (Steven Segal mint Dr. Wesley McClaren) is megtestesül az a természetesség, ahogyan a kisváros népe hálál a gyógyításért szeretett orvosának…</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="‪Steven Seagal   ‪The Patriot Trailer‬‏" width="840" height="473" src="https://www.youtube.com/embed/p5hb1Hes58E?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Rendkívüli módon fölháborított engem orvosként is, hogy bizonyos szakágakban az ellátás meg sem indul az alapösszegről való megegyezés híján. Ez <strong>a zsarolás! Nem hálapénz, mert ez nem „a hála pénze”.</strong> <strong>Ez annak éppen az ellenkezője.</strong> Gyakran megterhelő a betegnek, sőt nem ritkán <strong>anyagi vész a beteg(ek)nek vagy a hozzátartozóinak</strong>. Különösen megterhelő és fájó „kivéreztetés” lehet az életmentő beavatkozás a keresetét-vesztett, amúgy is „kivérzett” betegnek…</p>



<p class="wp-block-paragraph">A megvesztegetés pedig az, amikor jobb ellátás, vagy valamely nagyobb beavatkozás reményében a beteg előre ad pénzt az orvosának befolyásolásul. Természetesen ez is elítélendő az állami ellátás keretei között, amelyben elvileg az egyenlő elbánás az alapkitűzés. De a megvesztegetési pénz nem zsarolás alapján adatik ! A beteg saját maga dönt felőle… Tehát ez is más !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Lássuk hát a régebben közkeletű, ma már alig hallott fogalmat:&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>paraszolvencia</strong>&nbsp;!</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ez az, amelyben a „tarifa”, zsarolás, vesztegetés és a hálapénz is benne van. Akárcsak a szürke árnyalataiban a feketétől a fehérig minden. A&nbsp;<strong>paraszolvencia</strong>&nbsp;az egészségügyi gond megoldására tett utak és mellékutak, megoldások kísérlete…</p>



<p class="wp-block-paragraph">„Az ajándékozást nem szankcionálják” – olvasom valamelyik neve említésére sem méltó lapban… Az ajándékozás pénzben a hálapénz ! Így hát mindannyian meg lehetünk nyugodva: Amit jó szívvel adnak, azt elfogadhatjuk. Hiszen hálából adják. Végre tisztán láthatjuk: Ez a hálapénz ! Hálaajándék, amely pénz alakjában jelenik meg. Ha az ajándék nem pénz, igen nehéz is (lenne) megadóztatni. Mit is fizetek például a nemzeti vérszívóságnak 10 tojás után?! (10 tojás fér egy kis tojástartóba.) Egy tojást vagy két tojást? Vagy annak a bolti árát? Esetleg a nagyker árát vagy a termelői árát? A gyógyításért hálás kisnyugdíjast ugye nem akarjuk azzal megalázni, hogy a háztájiban termő tojásaiból a fölösleget a gyógyítójának hálából oda nem adhatja !?</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>A hálaajándék (olykor hálapénz) kedves magyar szokás</strong>, – a hajdan híres, mára már kiveszett&nbsp;<strong>magyaros vendéglátás</strong>hoz hasonló – <strong>egy szeretetreméltó, jólelkű nép társadalmi öröksége</strong>. Megfosztani ettől a magyart – pénzízűvé züllött nyugati mintákra hivatkozva – több, mint vétek: magyartalanítás !</p>



<p class="wp-block-paragraph">A jogtalan tarifázást, a méltatlan követelődzést és erkölcstelen zsarolást kell „szankcionálni”: A bűnt büntetni. A zsarolók – az egészségügy (tőzsde)cápái – meg mehetnek a magánvállalkozás mezeire. Dolgozhatnak végre szabadárasan! A saját (fenntartású) műtőikben. (Amit pl. nem a tisztességesen dolgozó kollégák igen magas TB-jéből tart fönn majd az állam.) Ez persze nem old meg mindent, mert a minőségi műtétek még drágábbak lesznek a nem államilag („ingyen”) fönntartott műtőkben, de ez későbbi kormányaink további föladata lészen majd…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Egyetem mellett dolgoztam a pénz(éh)eshírű női klinikán, Szegeden. Ezért nem lettem szülész. Pedig ifjúságomtól annak készültem, már egyemistaként műtősfiúként, céltudatosan. Végtelenül irígyek voltak a nőgyógyászok a kevéske tudásukra és a „vetélytárs”-ra már hallgató-korban is féltékenyek. Elmondok hát eggyetlen groteszk történet itt a hálapénz és követelődzés (sápszedés / tarifázás) viszonyáról… Jó negyedszázada esett Szegeden A szülészeten boldog apa… csörtet hatalmas ajándékkosárral a neje-gyermeke szülészorvosához… A frissen és sikeresen született gyermekért hozta ragyogó arccal a hálaajándékát. – Doktor úr, kérem, fogadja el ezt a csekélységet ! Nagyon kedves, megható pillanat volt. Nekem ilyenben sajnos soha nem volt részem. Ez még meg nem adatott. (Szülészorvos éppen ezek miatt nem vagyok.) A jellemtelen és szellemtelen szülész válasza azonban vérig sértően így hangzott : Köszönöm, megtarthatja azt a kosarat ! – De fogadja el doktor úr ! – Neeem! Tartsa meg ! – Akkor mit adhatok a doktor úrnak, mivel tartozok ? – Ötvenezer forinttal ! Még ment egy kicsit az örömapa részéről finomkodó lelki birok, de végül föladta. Kiábrándultan Föltépte a szépen csomagolt kosarat, benyúlt az aljába, elővett egy borítékot, abból egy pénzköteget és leszámolt belőle – valamivel kevesebb, mint a felét – 50 ezer forintot!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ezúton is „gratulálok” a kripli kollégának, az erkölcsi zérónak ! Sikerült megsértenie a boldog és hálás „beteget”, azazhogy a „hozzátartozót”, úgy hogy még a hála jutalmát is alaposan megfelezte… No és nem mellesleg lealázta vele az egész orvostársadalmat is a maga rothatag szintjéra a boldog apa és a maszületett csecsemő egész családja előtt is. Igen ! <br>És elúszott a varázs, amely gyermekáldáskor oly gyakran ott lebeg a levegőben…</p>



<p class="wp-block-paragraph">A világ másként működő eg(észség)ügyi rendszereiből érdemes példát merítenünk.</p>



<p class="wp-block-paragraph">No persze a 8-10-szer jobban fizető angol világban is jól láttam: megmarad a probléma, hiszen a délelőtt állami ellátásban részt vevő orvosok (ott is) a délutáni magán rendeléseikre foglalgatják be a betegeiket, ahol éppen kétszer annyiért dolgozgatnak… Ha nem lenne délelőtti állami állás, nem lenne délutáni magánbeteg ! Így a(z államilag) jólfizetett orvosok társadalmában is dúsan virágzik a magánellátás. Meg az ellátás csúsztatása… A korrupció !!! Ez klasszikus, a jól becsomagolt, angolos zsarolás. Egy kicsit több szósszal, ahogyan ők gagyogják „more sauce” vagy „more juice”. Egy másik rendkívül okos és igen gazdag kollégám barátilag arról győzködött, hogy nem szabad 3 percnél többet szánni egy betegre. Nem éri meg, nem is gazdaságos ! A rendszer torzulásait ott sem lehetett kiküszöbölni. Bár a minden ízében züllött Angliánál aljasultabb, korruptabb és igazságtalanabb országot (Európában) nem ismerek. (Angliában az uzsorásnak meg az ingyenélőnek több joga van, mint a tisztes dolgozónak, sőt, a betörőnek több joga van, mint a tulajnak a saját házában, ha az a segélyeit az adójából fizető orvos is.) Egy szó, mint száz, ebben a „magas állami bérért tiszta viszonyok” dolgában a nagypofájú Anglia nem példa, ill. éppen példa rá, hogy hogyan nem működik a(z (ál)liberális demokrácia, „a még egyenlőbbek világa”. Ahogyan Orwell is megírta&nbsp;<strong>angolos Állatfarm</strong>jában,&nbsp;<strong>Az Animal Farm (Anglia)</strong>&nbsp;<strong>az egyenlők országa a legaljasabb disznók egyenlőségének,</strong> azaz&nbsp;<strong>az össznépi zsarolásának a világa</strong>…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mi hát a megoldás?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ha ez könnyű lenne, már értekeznem sem kellene róla…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ezt az egész káoszt a szakma különböző ágainak megkérdezése nélkül nem lehet rendezni !!! Csak egy családi példa: Az én Édesanyám laborvezető főorvos volt. Mindennap végigjárt minden osztályt és minden ügyről referált minden szakorvosnak… Sőt ! Tanította vezette a kollégáit, milyen esetben mit is lenne még érdemes vizsgálni vagy ismételni. A betegek hálájáról pedig annyit, hogy Édesanyám nagyritkán repesett az örömtől, ha egy tábla csokit kapott, míg a sebész egy nap egy milliót keresett… (Természetesen a családorvos Apám hálás betegeiből éltünk… Nem az Édesanyám fizetéséből !!!)</p>



<p class="wp-block-paragraph">A megoldás valahol az orvosi hivatás, elhivatottság, a hit és az eskühöz való ragaszkodás talaján nyugodhat, amely egy betegesen anyagias(ult) (materialista) túlsúlyú,&nbsp;<strong>mammóni világ</strong>ban csak nyomaiban él túl, ahol a munkaerkölcs haldokol. (Angliában a Hippokratészi Eskü már csak ódivatú röhej tárgya.) A nyugati társadalom oly mélyre aljasodott a hitetlen, pénzimádó lelki fertőben, hogy nehéz e környezetben lelki egészséget és lelki elkötelezettséget várni az egészségügy szereplőitől. Egy szóval <strong>egy lealjasodott társadalomnak tünete az egészségügy mocsara is…</strong> De reménykedjünk egy jobb világban, a megbecsült és hivatástudattal átitatott orvosban, nővérben meg ápolóban ! Akit végre talán meg is fizetnek… és nem csak fenyegetnek&#8230; meg elüldöznek&#8230; </p>



<p class="wp-block-paragraph">Politikusainknak meg a sajtónak pedig egy alapüzenet: A hangulat fölkorbácsolása helyett kéretik a kedélyeket lehűteni, priznicelni, még mielőtt Országunkat megbénítja a – legfőképpen az eddigi megfizetetlenség miatt – mélyülő orvoshiány.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Köszönjük a törődést!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Köszönjük a béremelést! És továbbra is…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Köszönjük a hálát, a hálaajándékot és alkalomadtán akár még a hálapénzt is !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ezért – ahogyan eddig is tettük – Elvetjük és megvetjük a zsarolást és a megvesztegetést!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>A jogászkodó jogalkotóknak</strong> pedig – akik amíg mi orvostanhallgatók szorgosan napestig tanultunk, ők végigdorbézolták éveiket, mikoron buliból buliba (kidőlt sörből hányadékba) léptek –<strong> annyit üzenhetek: Először is tisztázzák a lelküket, azután a fogalmaikat, utána pedig a jogszabályaikat !</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">A politikusoknak pedig üzenetem: Söprögessenek a saját házuk táján, ahol százmilliós meg milliárdos pancsolásokban (sikkasztásaikban) az ország vagyona (a mindannyiunk vagyona) vész el ! Nem hálából, hanem hálátlanságból ! Mert ott nincs hálapénz, csak vesztegetés meg zsarolás: bűn és még nagyobb bűn ! Számoltassák el végre azokat a politikusbűnözőket, akik e mindennapi főben járó bűnöket elkövetik 75 éve, és még mind szabadon járnak, élnek és lopott vagyonokkal busásan halnak…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tehát… El a mocskos szájakkal meg mosdatlan pofákkal a tisztességgel ápolt és gyógyított hálás betegektől, azok hálájától és azok (hála)pénzétől !!!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Szabad országban élünk! Legyen hát a hálapénz is szabad! <strong>Ahogyan egy vendéglőben a borravalóval, úgy a gyógykezelésben is dönthesse el mindenki, hogy ad-e és mikor és mennyit ad! Szabad magyarnak szabad országában ez illendő és mindenkori emberi joga !</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Családorvosként maradok, aki voltam, betegeimet soha nem sápoltam, pláne nem zsaroltam, de a hálájukat visszautasítani soha nem akartam és soha nem is fogom ! Mert természetemnél és hivatásom természeténél fogva nem tehetem ! A szeretetük megnyilvánulását örömmel és köszönettel fogadom !!!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Senkinek a kedvéért nem sértem meg a hálás gyógyulandókat !!!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Politikusok engem, a hivatással gyógyítót ne zsaroljanak !!!<br>Politikus-bűnözők engem, a hivatással gyógyítót a beteg hálájáért büntetéssel ne fenyegessenek !!!</p>



<p class="wp-block-paragraph">A hivatástudattal gyógyító orvosok nevében</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tisztelettel:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dr. Szabó László</p>



<p class="wp-block-paragraph">családorvos</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Vinzenz Priessnitz / Vincenz Prießnitz</strong></p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/01/Vincenz_Priessnitz_supporter_of_hydrotherapy.jpg" alt="" class="wp-image-44022"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">A priznicelés (hideg borogatás) névadójának, meg a hideg-meleg vízgyógyászat atyjának szülinapján</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>2020 Mag (október) hava 5.-én</strong><br>majd leporolva, meg újítva&#8230;<br>2026 Ígéret (május) hava 26.-án&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ajánlom e filmet mindenkinek :</p>



<iframe loading="lazy" width="640" height="480" src="//videa.hu/player?v=K4DYl3uByf4V69AV" allowfullscreen="allowfullscreen" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" frameborder="0"></iframe>



<p class="wp-block-paragraph">vagy</p>



<iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="//videa.hu/player?v=zY7LTUiwgwBTYv31" allowfullscreen="allowfullscreen" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" frameborder="0"></iframe>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ajánlott olvasmány :</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/betegsegugy/2022/06/30/korhazi-mosdatas/"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/06/Korhazi-mosdatas.jpg" alt=""/></a></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/betegsegugy/2022/06/30/korhazi-mosdatas/">Kórházi „mosdatás”…</a></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><time datetime="2022-06-30T18:28:00+02:00">2022.06.30.</time>&nbsp;<a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/author/drszabolaszlo/">DR. SZABÓ LÁSZLÓ</a>&nbsp;<a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/category/betegsegugy/">BETEGSÉGÜGY</a>,&nbsp;<a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/category/esettanulmany/">ESETTANULMÁNY</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Az elmúlt évben 20 000 azaz húsz ezer dolgozó hagyta el az egészségügyet Magyarországon…A legtompább agyú fogyatékos is érzi, hogy valamit tenni kellene a magyar egészségügyért…</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2026%2F05%2F26%2Fhalapenz-vesztegetes-zsarolas-ma%2F&amp;linkname=H%C3%81LAP%C3%89NZ%2C%20VESZTEGET%C3%89S%2C%20ZSAROL%C3%81S%20MA" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2026%2F05%2F26%2Fhalapenz-vesztegetes-zsarolas-ma%2F&amp;linkname=H%C3%81LAP%C3%89NZ%2C%20VESZTEGET%C3%89S%2C%20ZSAROL%C3%81S%20MA" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2026%2F05%2F26%2Fhalapenz-vesztegetes-zsarolas-ma%2F&amp;linkname=H%C3%81LAP%C3%89NZ%2C%20VESZTEGET%C3%89S%2C%20ZSAROL%C3%81S%20MA" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2026%2F05%2F26%2Fhalapenz-vesztegetes-zsarolas-ma%2F&amp;linkname=H%C3%81LAP%C3%89NZ%2C%20VESZTEGET%C3%89S%2C%20ZSAROL%C3%81S%20MA" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2026%2F05%2F26%2Fhalapenz-vesztegetes-zsarolas-ma%2F&amp;linkname=H%C3%81LAP%C3%89NZ%2C%20VESZTEGET%C3%89S%2C%20ZSAROL%C3%81S%20MA" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2026%2F05%2F26%2Fhalapenz-vesztegetes-zsarolas-ma%2F&amp;linkname=H%C3%81LAP%C3%89NZ%2C%20VESZTEGET%C3%89S%2C%20ZSAROL%C3%81S%20MA" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2026%2F05%2F26%2Fhalapenz-vesztegetes-zsarolas-ma%2F&#038;title=H%C3%81LAP%C3%89NZ%2C%20VESZTEGET%C3%89S%2C%20ZSAROL%C3%81S%20MA" data-a2a-url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2026/05/26/halapenz-vesztegetes-zsarolas-ma/" data-a2a-title="HÁLAPÉNZ, VESZTEGETÉS, ZSAROLÁS MA"></a></p><p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2026/05/26/halapenz-vesztegetes-zsarolas-ma/">HÁLAPÉNZ, VESZTEGETÉS, ZSAROLÁS MA</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2026/05/26/halapenz-vesztegetes-zsarolas-ma/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nem az öregedéssel múlik el a szerelem, hanem a szerelem elmúlásával kezdődik az öregedés &#8230;</title>
		<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/2026/04/17/nem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szabó László]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 18:58:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészséges Élet]]></category>
		<category><![CDATA[Lelki egészség]]></category>
		<category><![CDATA[Megelőzhető]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--csaldorvos-v4a.hu/?p=4553</guid>

					<description><![CDATA[<p>2014 Szelek&#160;(április) hava 17.-én&#8230; Ezen a napon húnyt el 87 évesen, egy tartalmas élet lezárásával&#8230; Gabriel Garcia Marquez halála napján[...]</p>
<p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/2026/04/17/nem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes/">Nem az öregedéssel múlik el a szerelem, hanem a szerelem elmúlásával kezdődik az öregedés &#8230;</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">2014 Szelek&nbsp;(április) hava 17.-én&#8230; Ezen a napon húnyt el 87 évesen, egy tartalmas élet lezárásával&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Gabriel Garcia Marquez halála napján a búcsúlevelét és abban életre szóló tanácsait ajánlom mindenkinek…<br><em><strong>Nem az öregedés okozza a szerelem hiányát, hanem a szerelem hiánya okozza az öregedést &#8230;</strong></em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Gabriel García Márquez</strong>, teljes nevén Gabriel José de la Concordia García Márquez,&nbsp;Nobel-díjas kolumbiai író, újságíró, kiadó és politikai aktivista volt. Élete legnagyobb részét&nbsp;Mexikóban&nbsp;és Európában töltötte.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="235" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/image-1.png" alt="" class="wp-image-4559" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/image-1.png 400w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/image-1-300x176.png 300w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Gabriel García Márquez [ejt : Markesz] 1927 március 6.-án született&nbsp;<strong>Aracataca</strong>&#8216;ban&nbsp;Gabriel Eligio García és Luisa Santiaga Márquez gyermekeként. </p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="351" height="351" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/image.png" alt="" class="wp-image-4557" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/image.png 351w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/image-300x300.png 300w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/image-150x150.png 150w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/image-24x24.png 24w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/image-48x48.png 48w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/image-96x96.png 96w" sizes="auto, (max-width: 351px) 100vw, 351px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Édesapja távírász volt. Sokáig anyai nagyszülei és nagynénjei nevelték egyedüli gyermekként&#8230; Szülei &nbsp;Sucrébe&nbsp;költöztek 5 éves korában, hol édesapja gyógyszertárat nyitott, <strong>édesanyja</strong> pedig <strong>további 10 gyermeknek adott életet&#8230;</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Jó példa lehet ez minden mai Magyar Lánynak és tisztes Keresztény Anyának !!!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Gabriel Garcia Marquez halála napján a búcsúlevelét ajánlom ma mindenkinek&#8230; a lelki épülésére&#8230;</strong></p>


<p><iframe loading="lazy" title="Marquez búcsúlevele Józsa Imre előadásában" width="840" height="630" src="https://www.youtube.com/embed/gt0-yyOXuHo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h1 class="style-scope ytd-watch-metadata">Marquez búcsúlevele Józsa Imre előadásában</h1>
<p>Marquezt gyakran a <strong>mágikus realizmus</strong> legnevesebb írójaként emlegetik&#8230;</p>
<p>Leghíresebb regénye, a <strong><i>Száz év magány</i></strong> 1967-ben jelent meg, és több mint tízmillió példányban kelt el. Magyarul 1971-ben Székács Vera fordításában jelent meg, aki több könyvét is lefordította magyarra&#8230; </p>
<p><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/04/416gB9lWHlL._SX332_BO1204203200.jpg" /></p>
<p>García Márquez híres volt Fidel Castróhoz kötődő barátságáról. Erős kritikával illette a kolumbiai kormányzatot, de nem támogatta nyilvánosan a hazájában működő forradalmi gerillacsoportokat, ezért élni és alkotni hagyták&#8230;</p>
<p>Gabriel Garcia Marquez után szabadon&#8230;<br /><em>Nem az öregedéssel múlik el a szerelem, hanem a szerelem elmúlásával kezdődik az öregedés &#8230;</em> (<em>Sz.</em>)</p>
<h2><span id="Művei" class="mw-headline">Marquez művei :</span></h2>
<ul>
<li>1955 – <i>Söpredék (La hojarasca)</i></li>
<li>1961 – <i>Az ezredes úrnak nincs, aki írjon (El coronel no tiene quien le escriba)</i></li>
<li>1962 – <i>Mamá Grande temetése (Los funerales de la Mamá Grande)</i></li>
<li>1962 – <i>Egy kék kutya szemei (Ojos de perro azul)</i></li>
<li>1962 – <i>Baljós óra (La mala hora)</i></li>
<li>1967 – <i>Száz év magány (Cien años de soledad)</i></li>
<li>1970 – <i>Egy hajótörött története (Relato de un náufrago)</i></li>
<li>1972 – <i>Hihetetlen és szomorú történet az ártatlan Eréndiráról és lelketlen nagyanyjáról (La increíble y triste historia de la cándida Eréndira y de su abuela desalmada)</i><sup id="cite_ref-6" class="reference"></sup></li>
<li>1975 – <i>A pátriárka alkonya (El otoño del patriarca)</i></li>
<li>1981 – <i>Egy előre bejelentett gyilkosság krónikája (Crónica de una muerte anunciada)</i></li>
<li>1985 – <i>Szerelem a kolera idején (El amor en los tiempos del cólera)</i></li>
<li>1986 – <i>Titokban Chilében (Clandestine in Chile)</i></li>
<li>1989 – <i>A tábornok útvesztője (El general en su laberinto)</i></li>
<li>1992 – <i>Tizenkét vándor novella (Doce cuentos peregrinos)</i></li>
<li>1994 – <i>A szerelemről és más démonokról (Del amor y otros demonios)</i></li>
<li>1996 – <i>Egy emberrablás története (Noticia de un secuestro)</i></li>
<li>2002 – <i>Azért élek, hogy elmeséljem az életemet (Vivir para contarla)</i></li>
<li>2004 – <i>Bánatos kurváim emlékezete (Memoria de mis putas tristes)</i></li>
</ul>
<h2><span id="Magyarul" class="mw-headline">Magyarul olvasható :</span></h2>
<ul>
<li><i>Száz év magány. Regény</i>; ford. Székács Vera, bev. Kulin Katalin; Magvető, Budapest, 1971 <i>(Világkönyvtár)</i></li>
<li><i>Baljós óra</i> / <i>Söpredék</i> / <i>Az ezredes úrnak nincs, aki írjon. Kisregények</i>; ford. Benczik Vilmos, Scholz László, Hargitai György; Európa, Budapest, 1975 <i>(Európa zsebkönyvek)</i></li>
<li><i>A bölömbikák éjszakája. Elbeszélések</i>; ford. Benczik Vilmos et al., vál., szerk., utószó Benczik Vilmos; Kozmosz Könyvek, Budapest, 1977</li>
<li><i>A pátriárka alkonya</i>; ford. Dely István; Magvető, Budapest, 1978 <i>(Világkönyvtár)</i></li>
<li><i>Egy előre bejelentett gyilkosság krónikája</i>; ford. Székács Vera; Magvető, Budapest, 1982 <i>(Rakéta Regénytár)</i></li>
<li><i>Titokban Chilében. Riport egy filmforgatásról</i>; ford. Dobos Éva; Kossuth, Budapest, 1987</li>
<li><i>Szerelem a kolera idején</i>; ford. Székács Vera; Magvető, Budapest, 1990</li>
<li><i>A tábornok útvesztője</i>; ford. Tomcsányi Zsuzsanna; Magvető, Budapest, 1992</li>
<li><i>Macondóban hull az eső. Elbeszélések</i>; vál. Pál Ferenc, ford. Benczik Vilmos et al.; Európa, Budapest, 1992</li>
<li><i>A szerelemről és más démonokról</i>; ford. Székács Vera; Magvető, Budapest, 1995</li>
<li><i>Egy hajótörött története</i>; ford. Xantus Judit; Magvető, Budapest, 1996</li>
<li>Plinio Apuleyo Mendoza–Gabriel García Márquezː <i>A guajava illata</i>; ford. Dobos Éva; Magvető, Budapest, 1997</li>
<li><i>Egy emberrablás története</i>; ford. Székács Vera; Magvető, Budapest, 1997</li>
<li><i>Tizenkét vándor novella</i>; ford. Egry Katalin et al.; Pesti Szalon–Marfa-Mediterrán, Budapest, 1998</li>
<li><i>Azért élek, hogy elmeséljem az életemet</i>; ford. Székács Vera; Magvető, Budapest, 2003</li>
<li><i>Bánatos kurváim emlékezete</i>; ford. Székács Vera; Magvető, Budapest, 2005</li>
<li><i>A világ, ahogy Gabriel García Márquez látja. Piedad Bonnett válogatása</i>; ford. Székács Vera; Magvető, Budapest, 2006</li>
<li><i>Nem azért jöttem, hogy beszédet mondjak</i>; ford. Székács Vera; Magvető, Budapest, 2011</li>
<li><i>Utazás Kelet-Európában, 1957</i>; ford. Székács Vera, Scholz László; Magvető, Budapest, 2017</li>
<li><i>Az évszázad botránya. Publicisztikai írások, 1950–1984</i>; szerk. Cristóbal Pera, ford. Scholz László; Magvető, Budapest, 2020</li>
<li><i>A világ legszebb vízihullája. Válogatott novellák</i>; ford. Benczik Vilmos et al.; Magvető, Budapest, 2021</li>
</ul>


<p class="wp-block-paragraph">Olvasói ajánlás :</p>



<p class="wp-block-paragraph">Én meg ajánlom minden mai lánynak és keresztény anyának a figyelmébe a &#8222;Bánatos kurváim emlékezete&#8221; cimü regényét! Azon kívül persze mindenki másnak is! (De csak a Száz év magány&#8221; után!) <a href="https://www.facebook.com/laszlo.deri.7?comment_id=Y29tbWVudDoxMjM5NzUxMzczMjcyOTJfMTA1MzE5Nzk2MjMyMTM4Mw%3D%3D&amp;__cft__[0]=AZXBEejIxbI9HI6XHqEJ6K7XquVbzmpYg6nDtzXEjQ8qMMI7E4HazG7KZ4RRr4-PoSJkYeeoDz50ZtK451jjV92J0DDYFKY8HcoHVW8tzgv8595UDhtCPUOOb0MXUapRR9gh1dOu6-OwIoFJDDRpDNZuOT1TWxV2fTorWwFlNvLQ0rnys5rSDNVI_KVUL0zPZ7cZMxwdJIzfc0_yxOjFB7dT&amp;__tn__=R]-R" target="_blank" rel="noreferrer noopener">László Déri</a></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2F2026%2F04%2F17%2Fnem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes%2F&amp;linkname=Nem%20az%20%C3%B6reged%C3%A9ssel%20m%C3%BAlik%20el%20a%20szerelem%2C%20hanem%20a%20szerelem%20elm%C3%BAl%C3%A1s%C3%A1val%20kezd%C5%91dik%20az%20%C3%B6reged%C3%A9s%20%E2%80%A6" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2F2026%2F04%2F17%2Fnem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes%2F&amp;linkname=Nem%20az%20%C3%B6reged%C3%A9ssel%20m%C3%BAlik%20el%20a%20szerelem%2C%20hanem%20a%20szerelem%20elm%C3%BAl%C3%A1s%C3%A1val%20kezd%C5%91dik%20az%20%C3%B6reged%C3%A9s%20%E2%80%A6" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2F2026%2F04%2F17%2Fnem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes%2F&amp;linkname=Nem%20az%20%C3%B6reged%C3%A9ssel%20m%C3%BAlik%20el%20a%20szerelem%2C%20hanem%20a%20szerelem%20elm%C3%BAl%C3%A1s%C3%A1val%20kezd%C5%91dik%20az%20%C3%B6reged%C3%A9s%20%E2%80%A6" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2F2026%2F04%2F17%2Fnem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes%2F&amp;linkname=Nem%20az%20%C3%B6reged%C3%A9ssel%20m%C3%BAlik%20el%20a%20szerelem%2C%20hanem%20a%20szerelem%20elm%C3%BAl%C3%A1s%C3%A1val%20kezd%C5%91dik%20az%20%C3%B6reged%C3%A9s%20%E2%80%A6" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2F2026%2F04%2F17%2Fnem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes%2F&amp;linkname=Nem%20az%20%C3%B6reged%C3%A9ssel%20m%C3%BAlik%20el%20a%20szerelem%2C%20hanem%20a%20szerelem%20elm%C3%BAl%C3%A1s%C3%A1val%20kezd%C5%91dik%20az%20%C3%B6reged%C3%A9s%20%E2%80%A6" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2F2026%2F04%2F17%2Fnem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes%2F&amp;linkname=Nem%20az%20%C3%B6reged%C3%A9ssel%20m%C3%BAlik%20el%20a%20szerelem%2C%20hanem%20a%20szerelem%20elm%C3%BAl%C3%A1s%C3%A1val%20kezd%C5%91dik%20az%20%C3%B6reged%C3%A9s%20%E2%80%A6" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2F2026%2F04%2F17%2Fnem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes%2F&#038;title=Nem%20az%20%C3%B6reged%C3%A9ssel%20m%C3%BAlik%20el%20a%20szerelem%2C%20hanem%20a%20szerelem%20elm%C3%BAl%C3%A1s%C3%A1val%20kezd%C5%91dik%20az%20%C3%B6reged%C3%A9s%20%E2%80%A6" data-a2a-url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/2026/04/17/nem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes/" data-a2a-title="Nem az öregedéssel múlik el a szerelem, hanem a szerelem elmúlásával kezdődik az öregedés …"></a></p><p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/2026/04/17/nem-az-oregedessel-mulik-el-a-szerelem-hanem-a-szerelem-elmulasaval-kezdodik-az-oregedes/">Nem az öregedéssel múlik el a szerelem, hanem a szerelem elmúlásával kezdődik az öregedés &#8230;</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Férfiasság, termékenység – Természetesen&#8230;</title>
		<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/egeszseges-etkezes/2026/04/05/ferfiassag-termekenyseg-termeszetesen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ferfiassag-termekenyseg-termeszetesen</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szabó László]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Apr 2026 17:28:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészséges Élet]]></category>
		<category><![CDATA[Egészséges Étkezés]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--csaldorvos-v4a.hu/?p=4516</guid>

					<description><![CDATA[<p>Régóta hirdetem : Vegyszerek meg kékszerk helyett –&#160;Természetesen&#8230; Egy régi új találmány : Az Ondógyógyító dió ! De akad itt[...]</p>
<p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/egeszseges-etkezes/2026/04/05/ferfiassag-termekenyseg-termeszetesen/">Férfiasság, termékenység – Természetesen&#8230;</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Régóta hirdetem : Vegyszerek meg kékszerk helyett –&nbsp;Természetesen&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Egy régi új találmány :</p>



<h2 class="wp-block-heading">Az <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2012/08/24/38/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ondógyógyító dió</a> !</h2>



<p class="wp-block-paragraph">De akad itt más hasznos összetevő is ! <br><strong>Dió, gyömbér, kurkuma !</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cfAJqt-8rzg" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/watch?v=cfAJqt-8rzg</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Visszavittem a mosolyt a feleségem arcára &#8211; Natural</p>



<p class="wp-block-paragraph">Visszahoztam a mosolyt a feleségem arcára. <br>A Natural egy afrodiziákum a potencia növelésére. Egy egyszerű természetes gyógymódot ajánlok a férfiak egészségének javítására és a szervezet tisztítására. Minden összetevő nagyon egyszerű és előnyös a férfiak számára. <br>Hozzávalók: <br>100 gramm dió <br>darab gyömbér <br>500 ml vizet <br>1 tk méz <br>1/4 teáskanál kurkuma</p>



<p class="wp-block-paragraph">No persze egy Igazi Férfi nem mosogatja ennyire a diót, meg nem sozgatja</p>



<h1 class="wp-block-heading"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/magyar-orvosi-nyelv/2019/08/19/ferfiak-es-ferfiak-avagy-az-ondogyogyito-dio-hatokore-a-testre-meg-a-nyelvre/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Férfiak meg félfiak, avagy az ondógyógyító dió hatóköre (a testre meg a nyelvre)</a></h1>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2012/08/24/38/"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/09/800px-Walnuts_by_RustedStrings.jpg" alt=""/></a></figure>



<h1 class="wp-block-heading"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2012/08/24/38/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ondógyógyító dió</a></h1>



<p class="wp-block-paragraph">Érik a dió! Itt van újra Juppiter monya… <br>Kacér kalandozásra hívom most nyelvérzékeny olvasómat a korszerű félfiasság világába.</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2022/08/29/pargyogyaszat-vagy-partherapia/"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/06/image-840x560.png" alt=""/></a></figure>



<h1 class="wp-block-heading"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2022/08/29/pargyogyaszat-vagy-partherapia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Párgyógyászat vagy pártherápia ?</a></h1>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/category/egeszseges-elet/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">EGÉSZSÉGES ÉLET</a>,&nbsp;<a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/category/lelki-egeszseg/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">LELKI EGÉSZSÉG</a>,&nbsp;<a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/category/szoogyaszat/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">SZÓGYÓGYÁSZAT</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Házas-Párgyógyászat Párgyógyászat vagy pártherápia ? <br>Pár-szó-gyógyászatom Türelmedzéssel &#8230;</p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-etkezes%2F2026%2F04%2F05%2Fferfiassag-termekenyseg-termeszetesen%2F&amp;linkname=F%C3%A9rfiass%C3%A1g%2C%20term%C3%A9kenys%C3%A9g%20%E2%80%93%C2%A0Term%C3%A9szetesen%E2%80%A6" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-etkezes%2F2026%2F04%2F05%2Fferfiassag-termekenyseg-termeszetesen%2F&amp;linkname=F%C3%A9rfiass%C3%A1g%2C%20term%C3%A9kenys%C3%A9g%20%E2%80%93%C2%A0Term%C3%A9szetesen%E2%80%A6" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-etkezes%2F2026%2F04%2F05%2Fferfiassag-termekenyseg-termeszetesen%2F&amp;linkname=F%C3%A9rfiass%C3%A1g%2C%20term%C3%A9kenys%C3%A9g%20%E2%80%93%C2%A0Term%C3%A9szetesen%E2%80%A6" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-etkezes%2F2026%2F04%2F05%2Fferfiassag-termekenyseg-termeszetesen%2F&amp;linkname=F%C3%A9rfiass%C3%A1g%2C%20term%C3%A9kenys%C3%A9g%20%E2%80%93%C2%A0Term%C3%A9szetesen%E2%80%A6" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-etkezes%2F2026%2F04%2F05%2Fferfiassag-termekenyseg-termeszetesen%2F&amp;linkname=F%C3%A9rfiass%C3%A1g%2C%20term%C3%A9kenys%C3%A9g%20%E2%80%93%C2%A0Term%C3%A9szetesen%E2%80%A6" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-etkezes%2F2026%2F04%2F05%2Fferfiassag-termekenyseg-termeszetesen%2F&amp;linkname=F%C3%A9rfiass%C3%A1g%2C%20term%C3%A9kenys%C3%A9g%20%E2%80%93%C2%A0Term%C3%A9szetesen%E2%80%A6" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-etkezes%2F2026%2F04%2F05%2Fferfiassag-termekenyseg-termeszetesen%2F&#038;title=F%C3%A9rfiass%C3%A1g%2C%20term%C3%A9kenys%C3%A9g%20%E2%80%93%C2%A0Term%C3%A9szetesen%E2%80%A6" data-a2a-url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/egeszseges-etkezes/2026/04/05/ferfiassag-termekenyseg-termeszetesen/" data-a2a-title="Férfiasság, termékenység – Természetesen…"></a></p><p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/egeszseges-etkezes/2026/04/05/ferfiassag-termekenyseg-termeszetesen/">Férfiasság, termékenység – Természetesen&#8230;</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bada Gergely &#8211; Alvás</title>
		<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/03/13/bada-gergely-alvas/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=bada-gergely-alvas</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 14:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cikk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--csaldorvos-v4a.hu/?p=4512</guid>

					<description><![CDATA[<p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/03/13/bada-gergely-alvas/">Bada Gergely &#8211; Alvás</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-audio"><audio controls src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/03/Kossuth_Radio_2026_03_12_09_30_Bada_Gergely_-_Alvas.mp3"></audio><figcaption class="wp-element-caption">Kossuth Rádió 2026. 03. 12.</figcaption></figure>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F03%2F13%2Fbada-gergely-alvas%2F&amp;linkname=Bada%20Gergely%20%E2%80%93%20Alv%C3%A1s" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F03%2F13%2Fbada-gergely-alvas%2F&amp;linkname=Bada%20Gergely%20%E2%80%93%20Alv%C3%A1s" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F03%2F13%2Fbada-gergely-alvas%2F&amp;linkname=Bada%20Gergely%20%E2%80%93%20Alv%C3%A1s" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F03%2F13%2Fbada-gergely-alvas%2F&amp;linkname=Bada%20Gergely%20%E2%80%93%20Alv%C3%A1s" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F03%2F13%2Fbada-gergely-alvas%2F&amp;linkname=Bada%20Gergely%20%E2%80%93%20Alv%C3%A1s" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F03%2F13%2Fbada-gergely-alvas%2F&amp;linkname=Bada%20Gergely%20%E2%80%93%20Alv%C3%A1s" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F03%2F13%2Fbada-gergely-alvas%2F&#038;title=Bada%20Gergely%20%E2%80%93%20Alv%C3%A1s" data-a2a-url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/03/13/bada-gergely-alvas/" data-a2a-title="Bada Gergely – Alvás"></a></p><p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/03/13/bada-gergely-alvas/">Bada Gergely &#8211; Alvás</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/03/Kossuth_Radio_2026_03_12_09_30_Bada_Gergely_-_Alvas.mp3" length="22830602" type="audio/mpeg" />

			</item>
		<item>
		<title>Pészméker</title>
		<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/02/25/peszmeker/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=peszmeker</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 20:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cikk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--csaldorvos-v4a.hu/?p=4503</guid>

					<description><![CDATA[<p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/02/25/peszmeker/">Pészméker</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-audio"><audio controls src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/03/Kossuth_Radio_2026_02_24_14_30_Peszmeker.mp3"></audio><figcaption class="wp-element-caption">Kossuth Rádió 2026. 02. 24.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F02%2F25%2Fpeszmeker%2F&amp;linkname=P%C3%A9szm%C3%A9ker" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F02%2F25%2Fpeszmeker%2F&amp;linkname=P%C3%A9szm%C3%A9ker" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F02%2F25%2Fpeszmeker%2F&amp;linkname=P%C3%A9szm%C3%A9ker" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F02%2F25%2Fpeszmeker%2F&amp;linkname=P%C3%A9szm%C3%A9ker" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F02%2F25%2Fpeszmeker%2F&amp;linkname=P%C3%A9szm%C3%A9ker" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F02%2F25%2Fpeszmeker%2F&amp;linkname=P%C3%A9szm%C3%A9ker" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F02%2F25%2Fpeszmeker%2F&#038;title=P%C3%A9szm%C3%A9ker" data-a2a-url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/02/25/peszmeker/" data-a2a-title="Pészméker"></a></p><p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/02/25/peszmeker/">Pészméker</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/03/Kossuth_Radio_2026_02_24_14_30_Peszmeker.mp3" length="25205028" type="audio/mpeg" />

			</item>
		<item>
		<title>SÖTÉT VIZEKEN – A HALÁLOS TEFLON …</title>
		<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/vegyipar/2026/02/23/sotet-vizeken-a-halalos-teflon/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=sotet-vizeken-a-halalos-teflon</link>
					<comments>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/vegyipar/2026/02/23/sotet-vizeken-a-halalos-teflon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szabó László]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 01:24:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Holokauszt]]></category>
		<category><![CDATA[Népirtás]]></category>
		<category><![CDATA[Vegyipar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--csaldorvos-v4a.hu/?p=4473</guid>

					<description><![CDATA[<p>Íme a Teflon-holokauszt !Mindenkit érint, és mindenkit gyilkol az üzlet, a profit ! Mammón szelleme&#8230; Tűrjük ? Megmutatkozik most a[...]</p>
<p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/vegyipar/2026/02/23/sotet-vizeken-a-halalos-teflon/">SÖTÉT VIZEKEN – A HALÁLOS TEFLON …</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Íme a <strong>Teflon-holokauszt !</strong><br>Mindenkit érint, és mindenkit gyilkol az üzlet, a profit ! Mammón szelleme&#8230; Tűrjük ?</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="556" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/PTFE-3D-vdW.png" alt="" class="wp-image-210" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/PTFE-3D-vdW.png 1000w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/PTFE-3D-vdW-300x167.png 300w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/PTFE-3D-vdW-768x427.png 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption class="wp-element-caption">A mindennapi teflon bogyómodelles szerkezeti képlete</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Megmutatkozik most a vegyipar igazi arca is…<br>A legnagyobb amerikai vegyvállalat aljasságai kerülnek terítékre :<br>Alig egy fél évszázadot váratva magára jelent meg a leleplező írás : <strong><em>Az ügyvéd, aki a DuPont legszörnyűbb rémálma lett</em>&#8230;</strong> Ennek nyomán fél évre készen lett a film is… De sajnos máig sem közismert ! Tegyünk hát róla ! Döntsük le végre a hallgatás falát !!!</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="741" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/dark_waters_poster.jpg" alt="" class="wp-image-209" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/dark_waters_poster.jpg 500w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/dark_waters_poster-202x300.jpg 202w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">A film ide kattintva (volt) megtekinthető : <a href="https://videa.hu/videok/film-animacio/sotet-vizeken-2019-thriller-1RyiUnvSZRWVOfOR" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Sötét vizeken &#8211; 2019</a><br>Természetesen törölték&#8230; A tömeggyilkosok még a nyomaikat is eltüntetnék&#8230;<br>De mi nem hagyjuk !!! Ím itt (volt) a film akkor is&#8230; csak azért is&#8230; az igazság nevében&#8230; magyarul :</p>



<iframe loading="lazy" src="//videa.hu/player?v=1RyiUnvSZRWVOfOR" allowfullscreen="allowfullscreen" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" width="640" height="360" frameborder="0"></iframe>



<p class="wp-block-paragraph">De ezt is eltűntették a világmérgező férgek !</p>



<h2 class="wp-block-heading">Sötét vizeken</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ím mégis megvan még itt :</p>



<iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="//videa.hu/player?v=Ro1svnDRkfOYZITY" allowfullscreen="allowfullscreen" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" frameborder="0"></iframe>



<p class="wp-block-paragraph">Leleplezendő az ipari (mértékű) bűnözés népirtó jellegét…<br>Érdemes megnézni, hogy legalább fogalmunk legyen, kikkel is állunk szemben, mi akik egészséges életet kívánunk élni…</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="621" height="1024" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/Happy_Pan_Poster-621x1024.jpg" alt="" class="wp-image-208" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/Happy_Pan_Poster-621x1024.jpg 621w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/Happy_Pan_Poster-182x300.jpg 182w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/Happy_Pan_Poster-768x1267.jpg 768w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/Happy_Pan_Poster-931x1536.jpg 931w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/Happy_Pan_Poster-1242x2048.jpg 1242w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2021/10/Happy_Pan_Poster-scaled.jpg 1552w" sizes="auto, (max-width: 621px) 100vw, 621px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Íme a&nbsp;<em>„Boldog Serpenyő”</em>, aminél boldogabbak talán csak ükanyáink cserépserpenyőivel&nbsp;meg ükapáink bográcsaival&nbsp;lehetnénk…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Érdemes Széll Tamás magyar mesterszakácsot is meghallgatni a jó öreg vasserpenyő előnyeiről&#8230;<br>Öreganyáink vasserpenyői sem égtek le ! Meg minden nap sütöttek benne ! Ez pedig olyan bevonatot képzett rajta, amely jobb volt, mint a teufel-i teflon maga !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Öreganyáink vasserpenyői, melyben ezerszer sütöttek már, egy olyan burkolatot fejleszt ki, mely legalább olyan jó, mint a teflon ! Hagyomány, családanyák, serpenyők, mindannapi konyhaművészet&#8230; </p>



<p class="wp-block-paragraph">Természetesen&#8230; Tiszta szívvel&#8230; Magyar mód&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h2 class="wp-block-heading">Ajánlott olvasmány még :</h2>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/vegyipar/2022/01/04/teflon-a-telefluor-ethulen/"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/01/800px-Polytetrafluoroethylene.svg-800x560.png" alt=""/></a></figure>



<h1 class="wp-block-heading"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/vegyipar/2022/01/04/teflon-a-telefluor-ethulen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Teflon a telefluor-ethülén</a></h1>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fvegyipar%2F2026%2F02%2F23%2Fsotet-vizeken-a-halalos-teflon%2F&amp;linkname=S%C3%96T%C3%89T%20VIZEKEN%20%E2%80%93%C2%A0A%20HAL%C3%81LOS%20TEFLON%20%E2%80%A6" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fvegyipar%2F2026%2F02%2F23%2Fsotet-vizeken-a-halalos-teflon%2F&amp;linkname=S%C3%96T%C3%89T%20VIZEKEN%20%E2%80%93%C2%A0A%20HAL%C3%81LOS%20TEFLON%20%E2%80%A6" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fvegyipar%2F2026%2F02%2F23%2Fsotet-vizeken-a-halalos-teflon%2F&amp;linkname=S%C3%96T%C3%89T%20VIZEKEN%20%E2%80%93%C2%A0A%20HAL%C3%81LOS%20TEFLON%20%E2%80%A6" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fvegyipar%2F2026%2F02%2F23%2Fsotet-vizeken-a-halalos-teflon%2F&amp;linkname=S%C3%96T%C3%89T%20VIZEKEN%20%E2%80%93%C2%A0A%20HAL%C3%81LOS%20TEFLON%20%E2%80%A6" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fvegyipar%2F2026%2F02%2F23%2Fsotet-vizeken-a-halalos-teflon%2F&amp;linkname=S%C3%96T%C3%89T%20VIZEKEN%20%E2%80%93%C2%A0A%20HAL%C3%81LOS%20TEFLON%20%E2%80%A6" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fvegyipar%2F2026%2F02%2F23%2Fsotet-vizeken-a-halalos-teflon%2F&amp;linkname=S%C3%96T%C3%89T%20VIZEKEN%20%E2%80%93%C2%A0A%20HAL%C3%81LOS%20TEFLON%20%E2%80%A6" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fvegyipar%2F2026%2F02%2F23%2Fsotet-vizeken-a-halalos-teflon%2F&#038;title=S%C3%96T%C3%89T%20VIZEKEN%20%E2%80%93%C2%A0A%20HAL%C3%81LOS%20TEFLON%20%E2%80%A6" data-a2a-url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/vegyipar/2026/02/23/sotet-vizeken-a-halalos-teflon/" data-a2a-title="SÖTÉT VIZEKEN – A HALÁLOS TEFLON …"></a></p><p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/vegyipar/2026/02/23/sotet-vizeken-a-halalos-teflon/">SÖTÉT VIZEKEN – A HALÁLOS TEFLON …</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/vegyipar/2026/02/23/sotet-vizeken-a-halalos-teflon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>COVID oltások óta</title>
		<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/01/22/covid-oltasok-ota/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=covid-oltasok-ota</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 13:03:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cikk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--csaldorvos-v4a.hu/?p=4505</guid>

					<description><![CDATA[<p>Not many people know this, but since COVID: 💉HIV: +500%Cancer: +800%Myocarditis: +2800%Miscarriages: +300%Male infertility: +500%Female infertility: +500%Multiple sclerosis: +600%Pulmonary embolism:[...]</p>
<p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/01/22/covid-oltasok-ota/">COVID oltások óta</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Not many people know this, but since COVID: <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f489.png" alt="💉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>HIV: +500%<br>Cancer: +800%<br>Myocarditis: +2800%<br>Miscarriages: +300%<br>Male infertility: +500%<br>Female infertility: +500%<br>Multiple sclerosis: +600%<br>Pulmonary embolism: +400%<br>Neurological disorders: +1000%<br>Guillain-Barré syndrome: +500%<br>Trump, Biden, Gates, Schwab, Fauci, and every corrupt leader involved in the scamdemic must be held accountable for their crimes against humanity.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="879" height="1024" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/620978265_17970926009995296_1011120186790927561_n-879x1024.jpg" alt="" class="wp-image-4507" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/620978265_17970926009995296_1011120186790927561_n-879x1024.jpg 879w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/620978265_17970926009995296_1011120186790927561_n-258x300.jpg 258w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/620978265_17970926009995296_1011120186790927561_n-768x894.jpg 768w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/620978265_17970926009995296_1011120186790927561_n-1319x1536.jpg 1319w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/620978265_17970926009995296_1011120186790927561_n.jpg 1440w" sizes="auto, (max-width: 879px) 100vw, 879px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Forrás : <a href="https://www.threads.com/@allbrightbretthunter/post/DTzH8QQjXwu" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.threads.com/@allbrightbretthunter/post/DTzH8QQjXwu</a></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F01%2F22%2Fcovid-oltasok-ota%2F&amp;linkname=COVID%20olt%C3%A1sok%20%C3%B3ta" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F01%2F22%2Fcovid-oltasok-ota%2F&amp;linkname=COVID%20olt%C3%A1sok%20%C3%B3ta" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F01%2F22%2Fcovid-oltasok-ota%2F&amp;linkname=COVID%20olt%C3%A1sok%20%C3%B3ta" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F01%2F22%2Fcovid-oltasok-ota%2F&amp;linkname=COVID%20olt%C3%A1sok%20%C3%B3ta" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F01%2F22%2Fcovid-oltasok-ota%2F&amp;linkname=COVID%20olt%C3%A1sok%20%C3%B3ta" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F01%2F22%2Fcovid-oltasok-ota%2F&amp;linkname=COVID%20olt%C3%A1sok%20%C3%B3ta" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fcikk%2F2026%2F01%2F22%2Fcovid-oltasok-ota%2F&#038;title=COVID%20olt%C3%A1sok%20%C3%B3ta" data-a2a-url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/01/22/covid-oltasok-ota/" data-a2a-title="COVID oltások óta"></a></p><p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/cikk/2026/01/22/covid-oltasok-ota/">COVID oltások óta</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A „kollagén” az emberi szervezetben</title>
		<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2025/12/15/a-kollagen-az-emberi-szervezetben/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=a-kollagen-az-emberi-szervezetben</link>
					<comments>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2025/12/15/a-kollagen-az-emberi-szervezetben/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szabó László]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alapanyagaink]]></category>
		<category><![CDATA[Alapfogalmak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--csaldorvos-v4a.hu/?p=4398</guid>

					<description><![CDATA[<p>A „kollagén” mára már az eggyik legnevesebb alkotóelemünk. A neve görög tákolmány. Magyar értelmezésben annyit tesz, hogy &#8216;enyvadó&#8217; vagy &#8216;enyv(et[...]</p>
<p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2025/12/15/a-kollagen-az-emberi-szervezetben/">A „kollagén” az emberi szervezetben</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">A „kollagén” mára már az eggyik legnevesebb alkotóelemünk. <br>A neve görög tákolmány. Magyar értelmezésben annyit tesz, hogy &#8216;enyvadó&#8217; vagy &#8216;enyv(et )képző&#8217;. <br>A hellénkedő „kollagén” magyarul <strong>kocsonyanyag</strong>&nbsp;vagy <strong>kocsonyany</strong>(gy)&nbsp;szavakkal lenne ízesebben leírható&#8230;<br>Esetleg az enyvek hasonlatán az&nbsp;<strong>enyveny</strong>(gy)&nbsp;neve kerekedhet rövidebbnek, szebbnek-jobbnak. (<em>Sz.</em>)</p>



<p class="wp-block-paragraph">A <strong>kollagén</strong>&nbsp;az állat- meg az embervilág egyik legelterjedtebb fehérjéje. <br>A kollagén az emberi összfehérje eggyharmada.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Alapvető szerepet játszik a sejtek közötti tér (latinkodón: <em>„</em>extracelluláris mátrix”) meg a porcszövet fölépítésében, de még a csontok (szarvak meg agancsok) rugalmasságában is. A szem szaruhártyájának alapját is ez a fehérjénk alkotja. A kollagén szerkezeti (latinkodón <em>„</em>strukturális”) fehérje, amely (a) vízben oldhatatlan; csak savakkal és lúgokkal oldható. Rostos (latinkodón <em>„</em>fibrilláris”) térkitöltése van, jellegzetes hullámos lefutással, változó (2-20 mikrométeres) rost-átmérővel. Az enyves anyag melegítés, főzés hatására kocsonyát / kocsonyás enyvet ereszt, amely igen nagy térfogatú vizet képes megkötni. Ezt a tulajdonságát használják föl a konyhaművészetben a kocsonyakészítésnél. Emberben (is) <strong>nagy vegyület-család</strong>ot alkot. Az enyvenynek több fajtája ismeretes: <strong>25</strong> de talán már <strong>28</strong> féle <strong>enyveny-vegyület</strong>et (hellénkedőn: <em>„</em>kollagén-molekulát”) különböztetünk meg, amelyeket ma római számokkal jelöl(get)nek, igen bárdolatlanul, tudatlanul és igen korlátoltan. Okosabb és értelmesebb lenne (persze) előfordulási helyeik vagy működésük, szerepük szerint (meg)nevezi őket&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Az <strong>enyveny</strong> avagy a <strong>kollagén</strong> az állat- és az embervilág egyik legelterjedtebb fehérjéje. Alapvető szerepet játszik a sejtek közötti tér (latinkodón: <em>„</em>extracelluláris mátrix”) és a porcszövet fölépítésében, de a csontok rugalmasságában is. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Például :&nbsp;az <strong>I-es kollagén</strong> a leggyakrabban előforduló vázanyag az emberi szervezetben. Megtalálható a bőrben, az erek falában, az inakban, a szem szaruhártyájában és a fogakban is. Így az illő neve az <strong>alapenyveny</strong> (<em>Sz.</em>) lehet. A <strong>II. kollagén</strong> a porcok fő alkotója, így megtalálható a porckorongokban, de még a csarnokvízben is. Így az illő neve a <strong>porcenyveny</strong> (<em>Sz.</em>) lehet. A <strong>III. kollagén</strong> más néven <strong>rácsrost</strong> megtalálható az alaphártyákban (a bazális membránban), nyirokszövetek vázát alkotó rácsos (rétikuláris) kötőszövetben. Igen vékony rostátmérővel rendelkezik. Így ennek az illő neve a <strong>rácsenyveny</strong> vagy <strong>(alap)hárty(a)-enyveny</strong> vagy <strong>fátyol-enyveny</strong> vagy még inkább <strong>tüllenyveny</strong> (<em>Sz.</em>) lehet. (Ezt a kötőszöveti fibroblasztok, retikulumsejtek termelik.) De rostjainak vékonyságára való tekintettel akát <strong>vékonyenyveny</strong> vagy <strong>keskenyenyveny </strong>(<em>Sz.</em>) is lehet. <br>A <strong>IV. kollagén</strong> az alaphártya (bazális membrán) tömör (lamina densa) rétegét alkotja, így előfordul a (haj)szálerek (kapillárisok) falában meg a vese érgombolyagjaiban (glomerulusaiban) is. Innen a neve következetesen <strong>(haj)szálér-enyveny</strong> (<em>Sz.</em>) lehet. Az <strong>V. kollagén</strong> a méhlepényben (placentában) található, így a neve következetesen <strong>méh(lepény)-enyveny</strong> vagy <strong>ébrény-enyveny</strong> (<em>Sz.</em>) lehet. A többi helyes elnevezéséhez érdemes (lenne) alaposabban átgondolni a szervezetben a helyüket meg a szerepüket&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Érdekes, hogy a sorszám növekedésével némelyeknek már <strong>graeco-latin neve</strong> is kerekedett : <br>A XIV. az <strong>Undulin</strong>, a XVIII. meg az <strong>Endostatin</strong> lett.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/image-1-701x1024.png" alt="" class="wp-image-3883"/><figcaption class="wp-element-caption">Enyveny rostincák (kollagén-fibrillumok) hosszmetszetének élektronmikroszkópos képe (<a href="https://commons.wikimedia.org/w/index.php?title=User:FUBXAAO&amp;action=edit&amp;redlink=1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">FUBXAAO</a>, 2017)</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">A szó-kezdeti franci&nbsp;<em><strong>collagène</strong></em>&nbsp;<em>[ejt: kollazsen]</em>, az óhellén&nbsp;<em><strong>κόλλα</strong></em>&nbsp;[ejt: kolla]&nbsp;<em>‘</em>enyv’ (a régi idők ragasztója) és&nbsp;a&nbsp;<em><strong>-γενής</strong></em>&nbsp;[ejt: -genész]&nbsp;‘-képző’ szók összetételből ered… Ládd : <em><strong>Substance, éléments collagènes</strong>;</em>&nbsp;(J. Rostand,&nbsp;<em>La Vie et ses problèmes,</em>1939, p. 59)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Az angol <strong>collagen</strong> c-vel való írásában a latinkodó szóalak [ejt: kalödzsön (/ˈkɒlədʒən/) ], míg a magyar <strong>kollagén</strong> a görög(ös) eredeti kiejtését idézi, csakúgy, ahogyan a német <strong>Kollagen</strong> írása meg ejtése is. Még helyesebben persze <strong>kollagen</strong> lehetne, amely a helyes hellén ejtését tükröz(het)i&#8230; <br>De&#8230; Minek is hellénkednénk azonban, ha mondhatjuk magyarul is?! Az <strong>enyveny</strong> vagy <strong>enyüwengy</strong> az enyv (alap)anyaga. Ennek az enyveny-alap-építőelemei az <strong>enyüncék</strong>. vagy <strong>enyvencek</strong> vagy <strong>enyvince</strong>&#8216;k. Ládd alább az ábrán !</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/Tripla_hC3A9lix.jpg" alt=""/><figcaption class="wp-element-caption">Az enyveny-alap, az enyvenc vagy enyvince (tropokollagén(molekula) az enyvalkotó rost(inca), amely maga is egy fonat, helyesebben-szabatosabban szólva <strong>sodrat</strong> vagy <strong>pödret</strong> / <strong>pöndret</strong> : <strong>pöndörhármancs</strong> vagy <strong>hármansodrat </strong>(pongyolán grékolalatinkodón <em>„</em>tripla helikális”) a szerkezete. (<a href="https://commons.wikimedia.org/w/index.php?title=User:FUBXAAO&amp;action=edit&amp;redlink=1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">FUBXAAO</a>, 2017) E képen is jól látható, hogy nem <em>„</em>fonat” hanem <em>„</em>sodrat”.<br>Ezek az <strong>ici-enyvencék</strong> talán még szebben szólva <strong>enyüncék</strong> vagy <strong>enyüwencék</strong> 290 nm hosszúságúak és 1,5 nm szélesek.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ezek az <strong>ici-enyüncék</strong> 290 nm hosszúságúak és 1,5 nm szélesek; két szomszédos <strong>eny(w)ünce</strong> (fibrillum) között az <strong>enyveny</strong>rostban 40 nm-es hézag van. A <strong>pöndörhármancs</strong> sodratában ( grékolalatinkodón a tripla helikális szerkezetben) három, egymás köré tekeredő <strong>eny(w)ünceszál</strong> (alfa polüpeptid) lánc kígyó(d)zik. Ezen láncok hüdroxülált aminosavai között a <strong>könnyenykötések</strong> (másodrendű hüdrogenkötések) teremtenek kapcsolatot és tartják össze a sodratot. A polüpeptid láncban nagy szerepe van a <strong>lüzin</strong> meg a <strong>prolin</strong> aminosavaknak, ezek oldalláncai hüdroxülálódnak, így kerekedik belőlük <strong>hüdroxülüzin</strong> meg <strong>hüdroxüprolin</strong>. Ezek (másodlagos) <strong>könnyenykötések</strong> (hüdrogénkötések) <strong>adják a kocsonya tartását</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/image-669x1024.png" alt="" class="wp-image-3865"/><figcaption class="wp-element-caption">L-lysine&nbsp;azaz L-lüszin molekula, C<sub>6</sub>H<sub>14</sub>N<sub>2</sub>O<sub>2</sub>, szobahőn&nbsp;<a href="https://dx.doi.org/10.1002/anie.201411520" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em>Angew. Chem. Int. Ed.</em>&nbsp;(2015),&nbsp;54, 3973-3977</a>&nbsp;(CSD&nbsp;entry&nbsp;<a href="https://dx.doi.org/10.5517/cc13zsb6" target="_blank" rel="noreferrer noopener">CUFFUG</a>).&nbsp;</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Az <strong>eny(ü)veny</strong> minden harmadik aminosava <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapanyagaink/2022/01/02/glukin-pongyolatinkodon-glycin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>glükin</strong> (glycin)</a>, ez adja a <strong>hajlékonyság</strong>át meg a <strong>ruganyosság</strong>át.</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/Glycine-3D-balls.png" alt=""/><figcaption class="wp-element-caption">Az <strong>enyveny</strong> meg a <strong>selymeny</strong> hajlékonyságát adó <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapanyagaink/2022/01/02/glukin-pongyolatinkodon-glycin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>glükin</strong> (glycin) <strong>glükokoll</strong></a> pálcibogyó-modellje</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">A legtöbb fehérjében csak kis mennyiségben fordul elő, kivéve az <strong>enyveny</strong>t azaz <strong>enyüweny</strong>t (kollagént), amelynek a harmada <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapanyagaink/2022/01/02/glukin-pongyolatinkodon-glycin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>glükin</strong> (glycin)</a>. (Nelson, D. L. &amp; Cox, M. M. (2005). <em>Lehninger Principles of Biochemistry</em>, 4th Edition. New York: W. H. Freeman and Company, p. 127. ISBN 0-7167-4339-6. )</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/Glycine-3D-vdW.png" alt=""/><figcaption class="wp-element-caption">Az&nbsp;<strong>enyveny</strong>&nbsp;harmadát adó<strong>&nbsp;<a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapanyagaink/2022/01/02/glukin-pongyolatinkodon-glycin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>glükin</strong>&nbsp;(glycin)</a>&nbsp;</strong>gömböc-modellje</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">A&nbsp;<strong>selymeny</strong>&nbsp;(grékolatinkodó szókhimairával: selyemfibroin) is nagy mennyiségben tartalmazza a hajlékonyság aminosavát, a könnyed&nbsp;<a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapanyagaink/2022/01/02/glukin-pongyolatinkodon-glycin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">glükin</a>t.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A  <strong>kocsonyanyag</strong> fölépüléséhez avagy a kollagén termeléséhez is elengedhetetlen a C-vitamin (amint az immunrendszer működéséhez is). A C-vitaminra, mint ko-faktorra szükség van. Emellett a C-vitamin kiváló antioxüdáns, képes megkötni azokat a szabadgyököket, melyek szervezetünk életfontos elemeit – köztük a kollagént is – rombolnák. A C-vitamin, azaz az aszkorbin(sav) hiányában nincs enywépülés, győz a kötőszövet-szétesés. > <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2021/12/31/szkorbut-a-c-vitamin-hianya/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Szkorbut – a C-vitamin hiánya</strong></a></p>



<h2 class="wp-block-heading">Enyveny-emésztés meg fölszívódás, hasznosulás </h2>



<p class="wp-block-paragraph">A kollagén rendkívül nagy méretű molekula, ezért  a természetes alakjában nehezen emésztődik és nem jól szívódik föl. Érdemes hát olyan formáját választani, ami <strong>előaprított</strong> (hellénkedőn hüdrolizált), vagyis kisebb egységekre „(föl)darabolt” <strong>rostok</strong> képében elérhető. Ez csodát tesz a fölszívódással&#8230; Az okoskodók ezt <strong>bioaktív kollagén peptidek</strong> néven emlegetik. Ezeket a természetes alapanyagból, az enyweny-szálakból külső emésztéssel (enzümes hüdrolízissel) állítják elő. Az így létrehozott (peptid) szakaszok olyan kis méretűek lehetnek, hogy szinte teljes mértékben képesek fölszívódni a szervezet saját energia-befektetése nélkül is, sejtközötti átszivárgásal. Az ilyen aprított szálak a biológiai aktivitásukat nem csak megőrzik, de a hatásukban az előemésztetlen természetes kollagént fölül is múlják&#8230;</p>



<h4 class="wp-block-heading"><br> Testünk kollagén mennyiségét / teljességét befolyásoló belső és külső tényezők :</h4>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>örükletes hajlam,</strong></li>



<li><strong>életkor,</strong></li>



<li><strong>az enywanyag (föl)épüléséhez szükséges segédanyagok / hiánybetegség</strong> > <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2021/12/31/szkorbut-a-c-vitamin-hianya/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Szkorbut – a C-vitamin hiánya</a></li>



<li><strong>gyulladás(ok), </strong></li>



<li>(gyulladást is kiváltó) <strong>haszontalan étrend</strong> </li>



<li><strong>Ibolyántúli-sugár-terhelés és más sugárterhelés,</strong> </li>



<li><strong>feszély-kór (stressz) / szorong-kór / búbaj</strong></li>



<li><strong>dohányzás meg más élvezeti szer tűlhasználata.</strong></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Az életkor előrehaladtával a szervezet kollagén-termelése lassul, a bontásáért felelős enzümek mennyisége viszont megnő. Ennek következtében jelennek meg a bőrön a ráncok, és ízületeink rugalmasság-vesztésével jelenik meg a mozgásbeszűkülés meg a(z ízületi) fájdalom&#8230; </p>



<h2 class="wp-block-heading">Az építő kollagén-elemek – bioaktív kollagén peptidek :</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Javítják az ízület mozgékonyságát</li>



<li>Serkentik a porcszövet újraépülését</li>



<li>Csökkentik az ízület fájdalmát</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Forrásaim :</h2>



<p class="wp-block-paragraph">J. Rostand : <em><strong>Substance, éléments collagènes</strong>;</em>&nbsp;(<em>La Vie et ses problèmes,</em>1939, p. 59)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nelson, D. L. &amp; Cox, M. M. (2005).&nbsp;<em>Lehninger <strong>Principles of Biochemistry</strong></em>, 4th Edition. (New York: W. H. Freeman and Company, p. 127.&nbsp;ISBN&nbsp;0-7167-4339-6.&nbsp;)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nyáry Szabó László :&nbsp;<strong><em>Szabó-szótár</em></strong>&nbsp;/ ideolektusom (mind-máig digitális „kéz”- ill. „gép”-ıratban)</p>



<p class="wp-block-paragraph">(<em>Sz.</em>) : Számozatlan, forrásolatlan saját(os) szójavallataim …</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ajánlott olvasmány :</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://xn--nyelvsz-fya.hu/2022/01/02/glukin-pongyolatinkodon-glycin/"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/1_Glycine-3D-vdW-360x240.png" alt=""/></a></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://xn--nyelvsz-fya.hu/2022/01/02/glukin-pongyolatinkodon-glycin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Glükin – pongyolatinkodón glycin – a glükokoll&nbsp;</a></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://xn--nyelvsz-fya.hu/2022/01/02/glukin-pongyolatinkodon-glycin/"><time datetime="2022-01-02T01:12:00+01:00">2022.01.02.</time></a></p>



<h2 class="wp-block-heading">Hírdetés</h2>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://collagenius.hu/webshop/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/144389446_455065605904013_5987478987791034330_n.jpg" alt=""/></a></figure>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://collagenius.hu/webshop/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2026/01/149492184_523477898620403_6315653835900367288_n.jpg" alt=""/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2025%2F12%2F15%2Fa-kollagen-az-emberi-szervezetben%2F&amp;linkname=A%20%E2%80%9Ekollag%C3%A9n%E2%80%9D%20az%20emberi%20szervezetben" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2025%2F12%2F15%2Fa-kollagen-az-emberi-szervezetben%2F&amp;linkname=A%20%E2%80%9Ekollag%C3%A9n%E2%80%9D%20az%20emberi%20szervezetben" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2025%2F12%2F15%2Fa-kollagen-az-emberi-szervezetben%2F&amp;linkname=A%20%E2%80%9Ekollag%C3%A9n%E2%80%9D%20az%20emberi%20szervezetben" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2025%2F12%2F15%2Fa-kollagen-az-emberi-szervezetben%2F&amp;linkname=A%20%E2%80%9Ekollag%C3%A9n%E2%80%9D%20az%20emberi%20szervezetben" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2025%2F12%2F15%2Fa-kollagen-az-emberi-szervezetben%2F&amp;linkname=A%20%E2%80%9Ekollag%C3%A9n%E2%80%9D%20az%20emberi%20szervezetben" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2025%2F12%2F15%2Fa-kollagen-az-emberi-szervezetben%2F&amp;linkname=A%20%E2%80%9Ekollag%C3%A9n%E2%80%9D%20az%20emberi%20szervezetben" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Falapfogalmak%2F2025%2F12%2F15%2Fa-kollagen-az-emberi-szervezetben%2F&#038;title=A%20%E2%80%9Ekollag%C3%A9n%E2%80%9D%20az%20emberi%20szervezetben" data-a2a-url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2025/12/15/a-kollagen-az-emberi-szervezetben/" data-a2a-title="A „kollagén” az emberi szervezetben"></a></p><p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2025/12/15/a-kollagen-az-emberi-szervezetben/">A „kollagén” az emberi szervezetben</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/alapfogalmak/2025/12/15/a-kollagen-az-emberi-szervezetben/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A hideg led fény vakít  – Mihamarabb betiltandó !</title>
		<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/gyogyjavallat/2025/12/10/a-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=a-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando</link>
					<comments>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/gyogyjavallat/2025/12/10/a-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szabó László]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 11:27:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Betegségügy]]></category>
		<category><![CDATA[Egészséges Élet]]></category>
		<category><![CDATA[Gyógyjavallat]]></category>
		<category><![CDATA[Megelőzhető]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--csaldorvos-v4a.hu/?p=4384</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ma egész tömegek hiszik, hogy megváltozott a vılág és ma máshogyan kell élnünk. Ennyi !? Hát nem !!! Beteges, ahogyan[...]</p>
<p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/gyogyjavallat/2025/12/10/a-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando/">A hideg led fény vakít  – Mihamarabb betiltandó !</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Ma egész tömegek hiszik, hogy megváltozott a vılág és ma máshogyan kell élnünk. Ennyi !? Hát nem !!! <br>Beteges, ahogyan ma a tömegek élnek. Betegítő a kütyübizgetés, a zsebhalló (mobiltelefon) állandó bámészása meg abajgatása, hiszen tönkre teszi a szemünket, annak is éppen a látórétegét&#8230; <br>Itt az idő ! Döntsük le a hallgatás falát !!!</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="575" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/11/image-2.png" alt="" class="wp-image-3524" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/11/image-2.png 800w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/11/image-2-300x216.png 300w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/11/image-2-768x552.png 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption class="wp-element-caption">A fehér LED fényének színképe. Az élesen kimagasló csúcs a kék LED fénye, a 465 nm-es vakító „<strong>kéktüske</strong>”, <br>míg az 500-700 nm-es sávban a fénypor által kibocsátott fény látható.</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">A led fény vakít, ezért betiltandó !</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Épelméjű valódi vezetők ezt a döntést hoznák. Most azonnal.<br>Kultúrtársadalmakban ez nem is lenne kérdés. Vajon akkor mi most miben élünk ?<br>Nem tán a korrupció terrorában ?! Nem tán a korrupt vezetők és a őket megvesztegető cégek béklyójában ?!<br>Miért tűrjük ezt ? Miért kell ezt eltűrnünk ?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ha be lehetett tiltani a dohányzást, be lehet tiltani a hideg ledet is !</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-6-1024x683.png" alt="" class="wp-image-3527" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-6-1024x683.png 1024w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-6-300x200.png 300w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-6-768x512.png 768w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-6-1536x1024.png 1536w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-6-840x560.png 840w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-6-120x80.png 120w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-6-360x240.png 360w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-6-600x400.png 600w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-6.png 1830w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">A dohányzás kára a dobozokon is hirdetendő&nbsp;– Fotó: Mohai Balázs / MTI</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ugyanígy kellene minden kéktüskés fehér led dobozán hirdetni az általa okozott vakságot is !!!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ha a tüdőnk annyira fontos, miért nem fontos a szemünk világa ?!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ha meg nem tiltjuk be a vakító fényt, hát tegyünk rá 500 %-os <strong>vakít-adó</strong>t, amiként a szennyételekre tettük a csipszadót !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Íme egy valódi gond, amely mindannyiunkat érint&#8230; Két kerek esztendőn át a jól megtervezett vılágraszóló vírushiszti vonta el minden figyelmünket méltatlanul&#8230; még a kovid-védettekét is&#8230; Aztán meg a képtelenül elszállt csıhárak, azaz tudálékosabban, görögködőn az energiaárak&#8230; Azután jött a háború&#8230; amit velünk pénzeltetnek, miközben a Mieinket öletik le ma is&#8230; a Magyarokat.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De&#8230; Ím egy valódi gond ! Egy másik, egy harmadik, egy negyedik, egy valódi gond !!! <br>Amiről szót sem ejtenek ma vezető főorvosaink&#8230; sőt a „felelős” minisztereink&#8230; <br>Pedig ez lenne a kötelességük !!! <br>Hát ma helyettük megteszem most én magam :</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>A hideg led mindannyiunkat vakít !!! </strong><br><strong>Nincs ellene szem<strong>maszk, de </strong>még eszement védőoltakozás sem&#8230; </strong><br><strong>Zsebhalló-bizgetőknek és kütyüfüggőknek itt a figyelmeztetés még időben, vénségi vakulásukat megelőzendő !!!</strong></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/11/image-1.png" alt="" class="wp-image-1710" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/11/image-1.png 300w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2022/11/image-1-150x150.png 150w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /><figcaption class="wp-element-caption">A<em> </em>led teljes színképi fényeloszlása <br>a vakító „kéktüske” jellemző képével</figcaption></figure>
</div>


<p class="wp-block-paragraph">A vakító „(lılás)kéktüske” begerjeszti a szemvéde(k)sejteket (mikrogliákat) is. Ez ma már közismert a szemészetben. Az emberi szem természetes fényre szomjazik. A „(lılás)kéktüske” vakít !!! Miért kell ez nekünk ?!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><em>„A led-fény az civilizációs ártalom !”</em></strong>  (Dr. Kovács-Öller Tamás)</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>A szemrontó, látás-gyilkos ledekkel a gondolkodó maradék magyarságnak le kell számolnia !!!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Felelős ma mindenki, aki led-mentesítő intézkedést (jogszabályt) hozhatna és nem teszi.<br>De felelős a látásunkért mindenki, aki a vakító hatásról tud és nem tesz ellene !!!</p>



<p class="wp-block-paragraph">A gond (további fokozata) az, hogy <strong>vannak olyan munkahelyek, és otthonok, ahol</strong> ez észvesztő kütyüket sem kell elővenni, mert <strong>már az állandó megvılágtás is vakító !!!</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="491" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20230122_104301285.MP_exported_935_2-1024x491.jpg" alt="" class="wp-image-1850" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20230122_104301285.MP_exported_935_2-1024x491.jpg 1024w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20230122_104301285.MP_exported_935_2-300x144.jpg 300w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20230122_104301285.MP_exported_935_2-768x368.jpg 768w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/02/PXL_20230122_104301285.MP_exported_935_2.jpg 1029w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Kék(tüske)szűrő szemüvegen át&#8230; (kép: Álmó)</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Még a led bevezetésének kezdetén hallatszottak vészjós hangok az új fény szemkáráról, de Mammón gyilkos nyomulása mindent elhallgattatott azóta… csak szemernyi tıltakozás maradt. Ím&#8230;<br>De legyen egy mustármagnyi hited !!! És …</p>



<p class="wp-block-paragraph">A Dr. Völgyi Béla vezette kutatócsoport munkájának tanulságos eredményeiről ad hírt Dr. Kovács-Öller Tamás, a látrét(eg)ész (<em>Sz.</em>), azaz (konyhalatinkodón) retina-kutató &#8230;</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Hogyan hat a led fény az emberi szemre?" width="840" height="473" src="https://www.youtube.com/embed/py3Ycvk1FO4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Legtöbben órákat ülünk a képernyőt bámulva&#8230; de led világítás van az otthonunkban, de már az utcákon is. <br>Vajon ez a mesterséges fény milyen hatással van hosszú távon a látásunkra ? <br>Miért van az, hogy a magasabb civilizációs fokon élő országokban több az időskori, látótér-kiesés ?! Azaz a látótér-kieséssel járó „makula-degenerációs”, &nbsp;– egyik szellemes betegem (Mihály Jánosné, Nagy Erzsébet, Törtel) magyarításában&nbsp;– „sárgahályogos” megbetegedés ? </p>



<p class="wp-block-paragraph">Mi történik az egerek látóhártyájában (retinájában), ha egész nap átlagos erejű (normál intenzitású) led fénynek vannak kitéve? </p>



<p class="wp-block-paragraph">Hogyan csökkenthetjük a hideg led fény káros hatását ?!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ezekre a kérdésekre ad választ a videóban dr. Kovács-Öller Tamás a Pécsi Tudományegyetem Szentágothai János Kutatóközpontjának retinakutatója. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ezúton is köszönjük Kovács-Öller Tamás doktor úrnak ezt a tanulságos kis filmet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Érdemes elgondolkodni ennek fényében az angolkodón szuperhülye „hómofisz” avagy a betegesen korszakalkotóan „korszerű” távmunka találmányán is, amely bizonyosan a látás gyilkosa ! <br>Még a Jó İsten Napocskáját sem lát(hat)ják az otthondolgozók&#8230; még a munkába menet idején sem&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Amennyiben megnézték e tanulságos filmet, menjenek ki hamar a szabadba ! <br><strong>Élvezzék a Jó Isten Világosságát, a Természetes Fényeket !</strong><br>A led-fényekről meg a látásukról pedig igazságosan és felelősséggel döntsenek !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Szabadidőben pedig olvassunk végre könyveket !<br>Természetes fényben&#8230;<br>Természetesen&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Őszülvén rövidülnek a napok, egyre fogy a fény&#8230; A fénypótlással meg érdemes óvatosan bánni !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Egy kevéssé kutatott területe még a LED-fények kárának a fejfájás ! Azaz a LED-okozta fejfájósság !!!</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="804" height="541" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/02/Snapchat-1063195878_2.jpg" alt="" class="wp-image-1851" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/02/Snapchat-1063195878_2.jpg 804w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/02/Snapchat-1063195878_2-300x202.jpg 300w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/02/Snapchat-1063195878_2-768x517.jpg 768w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2023/02/Snapchat-1063195878_2-120x80.jpg 120w" sizes="auto, (max-width: 804px) 100vw, 804px" /><figcaption class="wp-element-caption">Kék(tüske)szűrő szemüveg (kép: Álmó)</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Bárki (fejfájós) kipróbálhatja magán : Ha kékszűrős szemüvegben tölt ugyanannyi időt a kékellő kütyűi előtt, elmúlik-e a fejfájása ?! Itt az új esély egy teljesebb, minőségibb gondtalanabb életre !!!</p>



<p class="wp-block-paragraph">De ugyan mi lenne, ha a hideg led már eleve nem lenne ?!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ajánlott még :</p>



<p class="wp-block-paragraph">A led a növényeknek nem szúrja a szemét (legalábbis azt hisszük, mert ezt hitetik velünk) : </p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.google.com/url?sa=i&amp;url=http%3A%2F%2Fledfenyek.eu%2Ftermek%2Fnovenyvilagitas-led-szalag-2835-60led-m-full-spektrum%2F&amp;psig=AOvVaw1YrxnZ-Efw0eb8JterYawL&amp;ust=1668453354964000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;ved=0CBEQjhxqFwoTCOCewqDvq_sCFQAAAAAdAAAAABAF" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://www.google.com/url?sa=i&amp;url=http%3A%2F%2Fledfenyek.eu%2Ftermek%2Fnovenyvilagitas-led-szalag-2835-60led-m-full-spektrum%2F&amp;psig=AOvVaw1YrxnZ-Efw0eb8JterYawL&amp;ust=1668453354964000&amp;source=images&amp;cd=vfe&amp;ved=0CBEQjhxqFwoTCOCewqDvq_sCFQAAAAAdAAAAABAF" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Full spektrum növényvilágítás Led szalag &#8211; ledfenyek.eu</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">A növényeknek nincsen szeme, így abban (a nem lévőben) a led kárt nem okozhat. De van-e valami más, amit esetleg még a nővényen is sért e természetellenes fény ? </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ha azt szeretnénk, hogy a led-szalag tartósan megtartsa fényteljesítményét, akkor mindenképpen fémre –&nbsp;alu profil led szalaghoz&nbsp;– rögzítsük, mert a fémalap állandó hűtést biztosít a led-szalagnak a folyamatos működtetés esetén, ami igen hasznos a hosszabb (garancián jóval túlnyúló) élettartam megtartásához is.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Olvasói levelek :</p>



<p class="wp-block-paragraph">Valóban, az se lenne egészséges színlátó csapocskáinknak, ha kék ibolyában gyönyörködnénk egész nap, kell egy kis vörös rózsa és zöld fű is.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A <strong>Triple-R</strong> technológia viszont képes olyan LED-es fényre, amely <strong>Nap-szerű színkép</strong>et (spektrumot) generál egy többlépcsős gerjesztési folyamat során. Érdemes azt is megnézni, hogy az eddigi fényforrások mennyire voltak egészségesek. A hagyományos fehér LED-ek, ha így nézzük, nem is voltak olyan rosszak. De a Tri-R mind közül a legjobb. <br>Ja nem! A szabadban a legjobb!&nbsp; <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Hazai boltokban még nemigen látom, itt viszont spektrumokat is mutatnak:</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-led-luks wp-block-embed-led-luks"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.ledluks.com/spectra-u
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Üdv!<br>Tápai Csaba</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kedves László!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hálásan köszönöm minden hozzám érkezett kedves információs anyagot!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Neked köszönhetem, hogy nem egy idiótaként kell majdan erről a Bolygóról távoznom. <br>Minden, amit eddig tanítottak Velünk az egy teljesen hamis való &#8211; világból érkezett. &#8211;&nbsp; </p>



<p class="wp-block-paragraph">Nagyon jókor jött az információ, mert a Feleségem nemrég vásárolt egy LED izzót, valahogy nem örültem neki &#8211; csak annyit kérdeztem,&nbsp;hogy nem volt más, nagyon gyorsan megválok az izzótól!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kedves Doktor úr most pedig engedd meg, hogy mindenható Urunk&nbsp;gazdag&nbsp;áldását, kérjem&nbsp;Életedre, Munkádra és Szolgálatodra. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Áldott Ünnepnapokat kívánok Neked és kedves Családod minden Tagjának.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Maradok kiváló tisztelettel és szeretettel:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vári István<br>2021. dec. 18.</p>



<p class="wp-block-paragraph">&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">T.C.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Retina=recehártya, képhártya, képalkotó hártya</p>



<p class="wp-block-paragraph">Makuladegeneráció = Szemfoltelfajulás</p>



<p class="wp-block-paragraph">Generál = nemz, létrehoz</p>



<p class="wp-block-paragraph">Generáció= nemzés, nemzedék</p>



<p class="wp-block-paragraph">Degeneráció = elkorcsosulás, elfajulás, elfajzás</p>



<p class="wp-block-paragraph">Katona Imre</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Jóval árnyaltabb a helyzet, de jó ha felhívjuk rá a figyelmet!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="261" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-7-1024x261.png" alt="" class="wp-image-4382" srcset="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-7-1024x261.png 1024w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-7-300x77.png 300w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-7-768x196.png 768w, https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2024/09/image-7.png 1031w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Tudtam mit keresek, de 1óra alatt nem jutottam előre.<br>Ha jó CRI -jű ledet veszünk (nekem azok vannak) akkor talán elhanyagolható az általad jelzett hatás.&nbsp;<br>De vizsgáltad Te a hagyományos izzó infravörös túlsúlyú fényét a szemre? Szerintem ég tőle.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">Szeretettel: B.I. / <strong>Nagyhusi</strong><br>(2025. dec. 8., H)</p>
</blockquote>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fgyogyjavallat%2F2025%2F12%2F10%2Fa-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando%2F&amp;linkname=A%20hideg%20led%20f%C3%A9ny%20vak%C3%ADt%20%C2%A0%E2%80%93%20Mihamarabb%20betiltand%C3%B3%20%21" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fgyogyjavallat%2F2025%2F12%2F10%2Fa-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando%2F&amp;linkname=A%20hideg%20led%20f%C3%A9ny%20vak%C3%ADt%20%C2%A0%E2%80%93%20Mihamarabb%20betiltand%C3%B3%20%21" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fgyogyjavallat%2F2025%2F12%2F10%2Fa-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando%2F&amp;linkname=A%20hideg%20led%20f%C3%A9ny%20vak%C3%ADt%20%C2%A0%E2%80%93%20Mihamarabb%20betiltand%C3%B3%20%21" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fgyogyjavallat%2F2025%2F12%2F10%2Fa-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando%2F&amp;linkname=A%20hideg%20led%20f%C3%A9ny%20vak%C3%ADt%20%C2%A0%E2%80%93%20Mihamarabb%20betiltand%C3%B3%20%21" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fgyogyjavallat%2F2025%2F12%2F10%2Fa-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando%2F&amp;linkname=A%20hideg%20led%20f%C3%A9ny%20vak%C3%ADt%20%C2%A0%E2%80%93%20Mihamarabb%20betiltand%C3%B3%20%21" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fgyogyjavallat%2F2025%2F12%2F10%2Fa-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando%2F&amp;linkname=A%20hideg%20led%20f%C3%A9ny%20vak%C3%ADt%20%C2%A0%E2%80%93%20Mihamarabb%20betiltand%C3%B3%20%21" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fgyogyjavallat%2F2025%2F12%2F10%2Fa-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando%2F&#038;title=A%20hideg%20led%20f%C3%A9ny%20vak%C3%ADt%20%C2%A0%E2%80%93%20Mihamarabb%20betiltand%C3%B3%20%21" data-a2a-url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/gyogyjavallat/2025/12/10/a-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando/" data-a2a-title="A hideg led fény vakít  – Mihamarabb betiltandó !"></a></p><p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/gyogyjavallat/2025/12/10/a-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando/">A hideg led fény vakít  – Mihamarabb betiltandó !</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/gyogyjavallat/2025/12/10/a-hideg-led-feny-vakit-mihamarabb-betiltando-betiltando/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mindennapi énekóra – Kodály Zoltán ajánlása</title>
		<link>https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/egeszseges-testedzes/2025/12/09/mindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=mindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dr. Szabó László]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 16:30:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészséges Testedzés]]></category>
		<category><![CDATA[Lelki egészség]]></category>
		<category><![CDATA[Magyar Ügy]]></category>
		<category><![CDATA[Megelőzhető]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://xn--csaldorvos-v4a.hu/?p=4329</guid>

					<description><![CDATA[<p>A mindennapi énekóra, a mindennapi éneklés, vagyis a zenei készségek fejlesztése az összes többi tanulmányban való előmenetelt is segíti. Nem[...]</p>
<p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/egeszseges-testedzes/2025/12/09/mindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa/">Mindennapi énekóra – Kodály Zoltán ajánlása</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">A mindennapi énekóra, a mindennapi éneklés, vagyis a zenei készségek fejlesztése az összes többi tanulmányban való előmenetelt is segíti. Nem új keletű megállapítás ez, hanem már több mint fél évszázada így hirdette ezt Kodály Zoltán. Mégsem tesszük ! Mindig van valami kifogás&#8230; a tanári, a szülői meg a gyermeki oldalról is&#8230;</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/image-8.png" alt="" class="wp-image-64819"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Kodály Zoltán közérthetően hirdette a zene, de különösen az ének szellemi hatalmát&#8230;<br>Itt az idő követnünk Őt ! Azt, amit hirdetett&#8230; azt, amit teremtett&#8230;</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Kodály-zenei" width="840" height="630" src="https://www.youtube.com/embed/Cz_-AmIW5I0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ezen túl a magam megjegyzése – amihez Kodály Zoltán kevésbé értett&nbsp;–&nbsp;a testi képességeket is javítja a mindennapi éneklés. Az éneklés légzőtorna ! A rendszeres légzőtornával akár a fullákosság (az aszthma) is kezelhető ! Tudták ezt már 80 éve is&#8230; mégis a modernség jegyében a vegyszeripartól meg a mögötte álló sötét biznictől hagyjuk ma inkább leigázni magunkat&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Csak eggyetlen külhoni példám : Gyermekeim angol orgonatanára, James Holt súlyos aszthmája nyomán családorvosa javaslatára kezdett el énekelni (a templomi énekkarban). Egy hónap múltán tűntek a panaszai. Eggy év múltán pedig végleg megszűnt az aszthmája, a ködös-füstös Angliában. <br>Több mint 70 éve történt mindez. A 70 éves orvosi javallat ma is megállja a helyét !<br>James bácsinak még gyermekkorában olyan jól sikerült összemelegednie a zenével, hogy ének-zenetanár lett belőle. Mi a Beeston Templom kántoraként, az énekkar orgonaművészeként ismertük meg Őt&#8230;<br>Hirdette is büszkén, hogy aki kehes, aki fullákos az énekeljen !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ha ez ilyen remekül működik&#8230; <br>Ha az ének testileg-lelkileg megújítja és megedzi az embert, hát ugyan miért is nem gyakoroljuk ?! </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ajánlott még :</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://www.hunita.hu/hunita_cikkek/2021/12/08/legzoedzes-dallal-a-kovid-hiszti-ellen/"><img decoding="async" src="https://www.hunita.hu/wp-content/themes/times/timthumb.php?src=https://www.hunita.hu/wp-content/uploads/2021/02/Legzoizomtorna_a_tudogyulladas_legyozeseert_COVID-19_prevencio_thumb.jpg&amp;w=160&amp;h=160&amp;zc=1&amp;q=100" alt="Légzőedzés dallal a kovid-hiszti ellen" title="Légzőedzés dallal a kovid-hiszti ellen"/></a></figure>



<h5 class="wp-block-heading"><a href="https://www.hunita.hu/hunita_cikkek/2021/12/08/legzoedzes-dallal-a-kovid-hiszti-ellen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">LÉGZŐEDZÉS DALLAL A KOVID-HISZTI ELLEN</a></h5>



<p class="wp-block-paragraph">Itt az idő ! Végre tudományosan kialakított légzőedzéssel is küzdhetünk a kovid-hiszti ellen ! Kényszerű szobafogaság meg a hibbant maszkviselősdi helyett éppen az ellenkezőjét kellene gyakorolnunk&#8230;</p>



<h1 class="wp-block-heading">KODÁLY ZOLTÁN SZÜLINAPJÁN</h1>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://www.hunita.hu/category/hungarikumok/">HUNGARIKUMOK</a>,&nbsp;<a href="https://www.hunita.hu/category/kalendarium/">KALENDÁRIUM</a>,&nbsp;<a href="https://www.hunita.hu/category/oroksegvedelem/">ÖRÖKSÉGVÉDELEM</a>,&nbsp;<a href="https://www.hunita.hu/category/szulinapok/">SZÜLINAP(OK)</a>2021. DEC. 16.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Szülinapján köszöntjük világhírű népzenekutatónkat és zeneoktatónkat.</p>



<p class="wp-block-paragraph">1882 Álom (december) hava 16.-án született Kecskeméten,&nbsp;<strong>Kodály Zoltán</strong>&nbsp;háromszoros Kossuth-díjas magyar zeneszerző, zenetudós, népzenekutató, az MTA tagja.</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/kodaly.jpg" data-lbwps-width="350" data-lbwps-height="552" data-lbwps-srcsmall="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/kodaly-190x300.jpg"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/kodaly.jpg" alt="" class="wp-image-31421" title="kodaly"/></a><figcaption class="wp-element-caption">Kodály Zoltán<br>(A kép Kodályné Péczely Sarolta képgyűjteményéből)</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Doktori disszertációját a magyar népdal strófaszerkezetéről írta 1906-ban.<br>Vikár Béla fonogramgyűjteményének hatására döntötte el, hogy falura megy népdalokat gyűjteni.</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/kodaly2.jpg" data-lbwps-width="260" data-lbwps-height="343" data-lbwps-srcsmall="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/kodaly2-227x300.jpg"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/kodaly2.jpg" alt="" title="kodaly2"/></a><figcaption class="wp-element-caption">A népdalgyűjtő Kodály Zoltán 1906-ban</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Kutatásai elején ismerkedett meg a hasonló utakon járó Bartók Bélával, ekkor indult életre szóló barátságuk is…</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/bartokkal.jpg" data-lbwps-width="260" data-lbwps-height="268" data-lbwps-srcsmall="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/bartokkal.jpg"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/bartokkal.jpg" alt="" class="wp-image-31423" title="bartokkal"/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Kodály a magyar dalkultúra megteremtésére törekedett. A&nbsp;<em><strong>Megkésett melódiák</strong></em>&nbsp;dalsorozatában a magyar klasszikus költők, Arany János, Kisfaludy Sándor, Berzsenyi Dániel, Kölcsey Ferenc, Csokonai Vitéz Mihály, Balassi Bálint verseire írott műveivel pótolta azt a dalkultúrát, amely még a költők életében nem létezett. De a kortárs Ady Endre verseit éppúgy megzenésítette, mint Móricz Zsigmond műveit. Mindezek mellett a dalainak köszönhetjük a nyelv hajlamaihoz alkalmazkodó prozódia megszületését is.<br>Forradalmi Petőfi-kórusai&nbsp;<em>(</em><strong><em>Csatadal</em>,&nbsp;<em>Rabhazának fiai</em>,&nbsp;<em>Isten csodája</em></strong><em>)</em>&nbsp;a magyar kulturális és nemzeti függetlenség eszméjét hirdették egy olyan korban, amely egyre inkább kiszolgáltatta hazáját elnyomó hatalmaknak…</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="http://www.bacstudastar.hu/kodaly-zoltan-eletutja-kiallitas" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kodály Zoltán életútja kiállítás – Bácstudástár</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Kodály Zoltán zenei nevelési elvei ma a magyar zenei köznevelés alapját jelentik, jelentős szerepük van a szakoktatásban is.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kodály elgondolása szerint a jó zenész kellékei négy pontban foglalhatók össze:<br>1. kiművelt hallás,<br>2. kiművelt értelem,<br>3. kiművelt szív,<br>4. kiművelt kéz.<br>Mind a négynek párhuzamosan kell fejlődnie, állandó egyensúlyban.<br>Mihelyt egyik elmarad vagy előreszalad, baj van …</p>



<h3 class="wp-block-heading">SZÍNPADI MŰVEI</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>Háry János, op. 15 (1926)</li>



<li>Székelyfonó (1924–1932)</li>



<li>Czinka Panna balladája (1948)</li>
</ul>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Háry János: Intermezzo" width="840" height="630" src="https://www.youtube.com/embed/9eNCxNandrY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div><figcaption class="wp-element-caption">Háry János: Intermezzo</figcaption></figure>



<h3 class="wp-block-heading">MISÉI</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong><em>Csendes mise</em></strong> (1942)</li>



<li><strong><em>Missa brevis</em></strong> (orgonaváltozat, 1942; zenekari változat, 1948)</li>



<li><strong><em>Magyar mise</em></strong> (1966)</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Kodály Zoltán egy rendkívüli alkotó élet alkonyán Budapesten 1967 március 6.-án mindössze 84 évesen húnyt el, szívroham következtében… ifjú özvegyet hagyva hátra…</p>



<figure class="wp-block-image"><a href="https://www.hunita.hu/wp-content/uploads/2014/01/450px-Kod%C3%A1ly_Zolt%C3%A1n_s%C3%ADrja.jpg" data-lbwps-width="450" data-lbwps-height="600" data-lbwps-srcsmall="https://www.hunita.hu/wp-content/uploads/2014/01/450px-Kod%C3%A1ly_Zolt%C3%A1n_s%C3%ADrja.jpg"><img decoding="async" src="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/wp-content/uploads/2025/12/450px-KodC3A1ly_ZoltC3A1n_sC3ADrja.jpg" alt="" title="450px-Kodály_Zoltán_sírja"/></a><figcaption class="wp-element-caption"><strong>Kodály Zoltán sírja</strong>&nbsp;Budapesten. Farkasréti temető: 20. körönd-1-17/18.<br><strong>Pátzay Pál alkotása</strong></figcaption></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Kodály Mindenkié - dokumentumfilm a Kodály-módszer nemzetközi sikereiről" width="840" height="473" src="https://www.youtube.com/embed/9VuZl8hW0I8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div><figcaption class="wp-element-caption">Kodály mindenkié &#8211; Dokumentumfilm</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ajánlott olvasmány:&nbsp;<em><strong>A magyar népzene</strong></em>&nbsp;(Budapest, 1937; Vargyas Lajos példatárával: 1952)</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Kodály Zoltán: Galántai táncok (Dances of Galánta) 1933" width="840" height="473" src="https://www.youtube.com/embed/osw9bVfbpvE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div><figcaption class="wp-element-caption">Kodály Zoltán: Galántai táncok</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Olvasói hozzászólás :</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kedves Laci! örülök, hogy megemlékeztél Kodályról.<br>Én is hosszan tudnék áradozni zenéjéről. Nemcsak Kodálynak&nbsp; van ma születésnapja, ezzel kapcsolatban leírom a&nbsp;<em>Ki nyer ma?</em>&nbsp;kb. 20 évvel ezelőtti játékának ( aki válaszol: dr. Farkas Elek ) egy részét.<br>Némethy Attila úgy kezdte: Kedves játékosunkkal már beszélgettünk arról, hogy&nbsp;<strong><em>kiknek van ma születésnapja</em></strong>, mindjárt el is mondja nekünk.<br><em><strong>Farkas Elek : Három nagy zeneszerzőnek is, Beethoven, Kodály és Szikora.</strong></em>&nbsp;Nem tagadom, az első áll hozzám legközelebb, de az utolsó volt lányom, Adri ikonja serdülő korában, még hetvenkedett is vele, kikkel van közös születésnapja.<br><strong>Kodály a következőképpen kérte meg Péczely Sarolta kezét:</strong>&nbsp;<em><strong>Akar-e az özvegyem lenni?</strong></em><br>Még egy Kodály sztori : Sir John Barbirolli 1960-ban Budapesten járt, akkor már több mint 30 éve nem találkozott Kodállyal, aki viszont várta őt a Keleti pályaudvarnál. A rádió riportere megkérdezte:<br>Ilyen hosszú idő után miről ismerte fel Kodályt ?<br>Válasz: a kabátjáról.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Baráti üdvözlettel: <br>Leksi<br>(Dr. Farkas Elek)<br></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-testedzes%2F2025%2F12%2F09%2Fmindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa%2F&amp;linkname=Mindennapi%20%C3%A9nek%C3%B3ra%C2%A0%E2%80%93%C2%A0Kod%C3%A1ly%20Zolt%C3%A1n%20aj%C3%A1nl%C3%A1sa" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_facebook_messenger" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-testedzes%2F2025%2F12%2F09%2Fmindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa%2F&amp;linkname=Mindennapi%20%C3%A9nek%C3%B3ra%C2%A0%E2%80%93%C2%A0Kod%C3%A1ly%20Zolt%C3%A1n%20aj%C3%A1nl%C3%A1sa" title="Messenger" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-testedzes%2F2025%2F12%2F09%2Fmindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa%2F&amp;linkname=Mindennapi%20%C3%A9nek%C3%B3ra%C2%A0%E2%80%93%C2%A0Kod%C3%A1ly%20Zolt%C3%A1n%20aj%C3%A1nl%C3%A1sa" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_google_gmail" href="https://www.addtoany.com/add_to/google_gmail?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-testedzes%2F2025%2F12%2F09%2Fmindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa%2F&amp;linkname=Mindennapi%20%C3%A9nek%C3%B3ra%C2%A0%E2%80%93%C2%A0Kod%C3%A1ly%20Zolt%C3%A1n%20aj%C3%A1nl%C3%A1sa" title="Gmail" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_email" href="https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-testedzes%2F2025%2F12%2F09%2Fmindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa%2F&amp;linkname=Mindennapi%20%C3%A9nek%C3%B3ra%C2%A0%E2%80%93%C2%A0Kod%C3%A1ly%20Zolt%C3%A1n%20aj%C3%A1nl%C3%A1sa" title="Email" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-testedzes%2F2025%2F12%2F09%2Fmindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa%2F&amp;linkname=Mindennapi%20%C3%A9nek%C3%B3ra%C2%A0%E2%80%93%C2%A0Kod%C3%A1ly%20Zolt%C3%A1n%20aj%C3%A1nl%C3%A1sa" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_dd a2a_counter addtoany_share_save addtoany_share" href="https://www.addtoany.com/share#url=https%3A%2F%2Fxn--csaldorvos-v4a.hu%2Fegeszseges-elet%2Fegeszseges-testedzes%2F2025%2F12%2F09%2Fmindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa%2F&#038;title=Mindennapi%20%C3%A9nek%C3%B3ra%C2%A0%E2%80%93%C2%A0Kod%C3%A1ly%20Zolt%C3%A1n%20aj%C3%A1nl%C3%A1sa" data-a2a-url="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/egeszseges-testedzes/2025/12/09/mindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa/" data-a2a-title="Mindennapi énekóra – Kodály Zoltán ajánlása"></a></p><p>A <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu/egeszseges-elet/egeszseges-testedzes/2025/12/09/mindennapi-enekora-kodaly-zoltan-ajanlasa/">Mindennapi énekóra – Kodály Zoltán ajánlása</a> bejegyzés először <a href="https://xn--csaldorvos-v4a.hu">Családorvos</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
